凉拌菠菜 菠菜250克、香菇、白芝麻、枸杞子 香菇泡发泡软后,切成小丁,锅里放一小勺橄榄油,中火将它爆香。 香菇炒到变色后加入糖和酱油,翻炒均匀即可出锅。 枸杞用热水烫下,控干水分。 菠菜洗净过水焯一下。 放凉后切段,挤干水分。 菠菜碎中加入香菇丁,白芝麻,芝麻油,橄榄油,盐搅拌均匀,然后装在模具里,用勺子压紧,最后脱模,顶部放上枸杞即可。 做法二: 菠菜、生姜、大蒜、花椒 精盐、植物油、熟芝麻 1、菠菜去根洗净,煮锅里坐水滴入几滴油,水冒小泡时放入菠菜焯水。 2、到菠菜稍微变色即捞出,控水备用。 3、炒锅里倒入植物油,油热后放入花椒爆香。捞出花椒粒,放入姜丝,辣椒粒炒香。倒入蒜粒,炒香成料油。 4、把炒好的料油倒在菠菜上。 5、调入精盐拌匀。 6、洒上熟芝麻,调匀。 菠菜焯水可去草酸,水中滴入几滴食用油可使菠菜色泽翠绿油润。 |
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