不要再用黄豆打豆浆了，加入这2样，从此不加糖，又香又好喝

大饼油条加豆浆，是中国人最普通的早餐了。早上来一杯热气腾腾的豆浆，比喝一杯牛奶的人要多得多。小时候，最开心的就是拿着妈妈给的钱，跑到村子中央的豆腐店去买豆浆，然后回来加糖或者加酱油吃，那种浓浓的豆香，真是让人回味无穷！ 其实，小时候的豆浆只有一种，纯的黄豆浆，其实颇为单调。现在条件好了，家家户户都有豆浆机或破壁机，一键豆浆，很方便，我们一定不要闲置，充分利用起来，做各种花样豆浆，天天不重样！

在所有的豆子里，黄豆做豆浆是最传统，也是出浆率最高的，香气浓郁，喜欢的人很多！比如我老公，只对黄豆浆情有独钟，不像我喜新厌旧。 但是纯的黄豆浆是淡的，而老公和孩子都喜欢甜的。所以，每次做黄豆浆时，我都加2样东西，一样是大米，一样是红枣。大米和黄豆绝配，因为它俩的氨基酸组成构成互补，两者一起，正好补气蛋白质，大米能增加豆浆的香气和顺滑度；红枣不仅营养丰富，而且自带甜味，加了红枣就不用再加糖了。

所以，不要再用黄豆打豆浆了，加入这2样，营养更全面，味道更好吃，不用加糖，也甜甜的，还减少了糖的摄入，对身体健康有益，瘦身减肥也有帮助啊！ 我们这边有一对夫妻，本身比较矮，但是生的儿子却1米8，他老公开玩笑说：“如果不是因为儿子的脸跟我长得一样，人家都以为不是我亲儿子了，哈哈！”我们都问怎么养的儿子，他说长高的秘诀就是天天给儿子喝自制的豆浆，按照每天100克黄豆来计算，18年吃了1300斤黄豆。

材料：黄豆30克，大米25克，核桃2个（约20克），红枣4颗（约45克），加水到800毫升 做法： 1.所有材料称量好，洗净。（一般豆浆机或破壁机配有杯子，所有材料加起来一杯左右就可以。）

2.红枣用小刀切开，去核。

3.所有材料放入会自动加热型的破壁机或豆浆机里，加水到热饮最低水位线，我这个是到800毫升左右。

4.盖紧盖子，启动“豆浆”程序，时间到，立即倒出。

小贴士：豆浆做好后，不要留在豆浆机或破壁机里，否则余温尚存，可能会使水分蒸发，浓度上升而糊底，不容易清洗。最好的办法是全部立即倒出到一个大的容器里，然后加入水，启动一下“果汁”程序，相当于对破壁机自动清洗。