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女人的子宫是孕育宝宝的地方，它是生命的源泉，需要好好的呵护。可惜现在很多女孩儿生活习惯并不好，比如出门的时候浓妆艳抹、爱吃辛辣的食物、经常熬夜、总是发脾气等，结果肌肤看起来非常糟糕，子宫也很显老。想让自己的子宫“不显老”，人越来越年轻，可以多吃4种零食，它们能排出身体里面的毒素，很好的保养卵巢，让你的体重悄悄降到2位数，特别适合炎热的天气食用。 1、酸甜可口的小樱桃 樱桃晶莹剔透的，长得非常可爱，它可是女人的好帮手。樱桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质，铁元素，经常食用可以预防大姨妈期间缺血的情况，同时可以让气色变红润。经常食用樱桃可以延缓衰老，同时可以促进神经系统和大脑的发育，让你智力提高，人也非常年轻。经常食用还能排出身体毒素，让你的体重悄悄降到几十斤。 2、滋补的阿胶 很多女生气血比较虚弱，来大姨妈的时候容易量少，有的还会出现手脚冰凉和头晕眼花的情况。建议可以多吃点儿滋补的阿胶，它可以补血益气，还能延缓衰老，让我们的身体变温暖。阿胶食用非常方便，你可以把它放到热水里面冲服，让你全身暖洋洋的。来大姨妈的时候可以喝点儿阿胶，除了可以预防贫血，还有暖宫的效果，避免出现痛经的情况。经常食用阿胶还有美容养颜的功效，让你的肌肤越来越滋润。 3、新鲜的胡萝卜 新鲜的胡萝卜味道甘甜多汁，里面含有个维生素和胡萝卜素对眼睛特别的好，经常面对电脑和玩手机的人可以多吃一些。经常吃胡萝卜的女人卵巢也非常好，可以很好的保养子宫、提高大脑的记忆力。不过胡萝卜素是一种脂溶性的东西，因此需要烹饪后才会释放出来。 4、酸甜可口的葡萄干 葡萄干真是个好东西，它的营养价值特别高。女人每天吃一小把，可以降低胆固醇，还能补血、补铁，同时还可以缓解疲劳，提高身体新陈代谢能力，把身体里面的毒素和垃圾排出身体外面，避免便秘的出现。同时还可以让你身材变瘦小，保养子宫，对女人真的挺好。你可以煮粥的时候放几个葡萄干，也可以直接食用，也可以泡茶喝，都能很好的吸收它的营养价值。不过葡萄干吃多了容易上火，因此一天吃一小把就可以了。葡萄干经过晾晒出来的，会有灰尘和细菌，因此食用之前要用清水好好的清洗一下。 女人子宫变老，肌肤也容易出现问题，想让自己变年轻，可以多吃上面4种零食，可以保养子宫和卵巢，让你的体重越来越轻。  |
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