大家好,今天我给送上一道鱼香茄子做法,鱼香茄子是我国八大菜系中川菜最著名的菜肴之一,鱼香茄子是以茄子为主料,茄子含有很高的蛋白质和碳水化合物,同时还有消炎止痛的作用。
下面我们来看一下鱼香茄子的原材料:
茄子2个、里脊肉50克、大蒜,大葱、小葱,姜各10克
下面是调味料:
鸡粉、适量盐(根据自己的口味,如果喜欢咸的就放多点,喜欢淡的就放少点)、生抽、料酒适量、豆瓣酱、淀粉、食用油、陈醋、胡椒粉、淀粉
步骤1:
先把茄子切成一条一条,长5厘米(cm),宽2厘米(cm)的长条,如果有不喜欢吃茄子皮的,可以把茄子皮切掉,不过大部分营养都在茄子皮上,这个随各人喜好,把切好的茄子条放在盘子中备用。
步骤2:
把里脊肉切成丝或者剁成肉粒,存放备用。
步骤3:
生姜切成碎末备用,大葱切成圈,大蒜拍扁,切成碎末,三者放在一起备用。
步骤4:
小葱切成葱花,另外存放备用。
步骤5:
将淀粉和水放在一起,制作成水淀粉,存放备用。
步骤6:
食材准备好之后,我们先把茄子炸一下,锅内烧油,倒入植物油,油烧至5成热(微微冒烟),倒入茄子,用小火炸大约1分钟,倒出控油备用。
步骤7:
锅内加入凉油,倒入肉末,把肉末炒至变色,倒入刚刚处理好的葱,姜,蒜,炒出蒜香味,起锅加入豆瓣酱,炒出红油以后,淋入料酒,添加少许清水,煮至沸腾,下面开始调味,加入白糖10克,食盐2克,胡椒粉1克,接着翻炒均匀,化开调料,再倒入陈醋10克,加入老抽3克,提一下底色,倒入炸好的茄子,翻炒均匀,让茄子吸收汤汁,最后淋入少许水淀粉,把汤汁收至粘稠,形成糊状,这样调料更好的粘附在茄子上,味道更好,然后,出锅装盘,最后,撒上小葱花,一道鱼香茄子就完成了。