记忆力训练的几种实用方法

记忆在我们的生活中起着非常重要的作用。 人们认识到，随着社会的发展和科学技术的进步，大脑的记忆非常重要。 那么你知道记忆训练中大脑记忆的特征是什么吗？

右脑记忆的特点是图像记忆，快速，深入，永久存储，信息存储非常大。

人类大脑接收信息的方式分为两种方式：有意识和无意识。 每一天，我们都受到不同程度的有形或无形的刺激，引起我们的关注，从而有不同程度的反应。 有意识的接受是人类的大脑感知到了周围事物的刺激而接收信息， 而无意识的接受是人类大脑对周围事物刺激的无意识接收。

人类的智慧和知识至今仍然没有得到有效的开发，人的大脑就像一个无尽的宝藏，可惜的是每个人终其一生都不知道如何有效的发挥它的潜能。

潜意识的六个特征：

1.精力充沛：博恩。 特雷西说：潜意识是意识力量的3万倍以上。

2.最喜欢情绪信息。

3.不知道真假，直奔。

4.易受图像刺激。

5.记忆力差，需要强烈刺激或反复刺激。

6.放松时，最容易进入潜意识。

开发潜意识的渠道:

1. 听觉刺激法:

当你恐慌，恐惧和缺乏自信时，大喊几声，比如举重，战斗和喊叫，可以立即恢复力量。 声音的力量可以影响你的信仰并带来积极的行动。 将潜意识音乐在你的家中或其他地方播放，即使你不注意它，它也可以进入你的潜意识，或者你可以在你睡觉时播放，因为耳朵是24小时开放的，意识听不到 ，但潜意识仍然可以听到它，效果仍然非常好。

2.视觉刺激法:

在房间建立一个梦想板，把自己的目标画成图片，将它贴在梦想板上，可以天天观看，刺激你的潜意识，实现你的梦想。

3. 脑波：

人脑中有许多的神经细胞在活跃,脑细胞在大脑中活动所产生的振动，我们称之为脑波。生理学家汉斯·柏格在19世纪末期发现了人类大脑中电气性的振动，后来，通过图表来扑捉脑波，知道了振动的存在，这和人类的意识活动有很大程度的关联。

8-14赫兹(1秒内振动的次数)α是大脑中主要的脑电波，人的意识清醒，但身体放松，它提供了意识与潜意识之间的桥梁，因为在这种状态下，身体和心灵的能量消耗相对来说最少，从而大脑获得的能量更高，大脑的运动就会更加的顺畅，灵感和直觉也更敏锐，大脑的活动越活泼，现代科学积极倡导阿尔法波是为大家在学习的时候提供最佳状态。