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来自: 闲丝钓客 > 《健康知识》
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这里痛、那里痛、全身痛,这几个动作教你缓解1、颈椎痛——手上抬,可边走边做 2、腰椎疼痛—...
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视频为证!医生都在跳的抖抖操!一个动作气血传遍全身,颈椎腰椎慢性病全好了!赶紧分享~~
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大椎不通,全身淤堵,1个动作做3分钟,疏通全身气血,颈椎也轻松
大椎不通,全身淤堵,1个动作做3分钟,疏通全身气血,颈椎也轻松。
一个动作打开全身经络,同时颈椎、腰椎都能锻炼到
一个动作打开全身经络,同时颈椎、腰椎都能锻炼到。
1个动作滚动30次,放松全身肌肉,颈椎不酸了,腰椎不疼了
1个动作滚动30次,放松全身肌肉,颈椎不酸了,腰椎不疼了。
1个动作,只要3分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了!
1个动作,只要60秒,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了!
1个动作只需10分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了!
1个动作,只要3分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了
1个动作,只要3分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了。
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