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随着天气的变冷，气温突然下降，小区里的好多孩子都出现了感冒、咳嗽或者是扁桃体发炎的症状，吓得好多宝妈都不让孩子出门，但是小编却发现，有一个叫名名的孩子几乎没有过感冒，而且流感高发期还在小区下面的操场玩，小编不免好奇，为什么明明抵抗力这么好呢？  小编忍不住去请教名名的妈妈，原来名名的妈妈特别喜欢养生，经常会给孩子喝一些汤，能够提高免疫力，预防病毒感冒。这位聪明的宝妈还教给了小编一道白萝卜雪梨汤，非常简单，对于感冒咳嗽，扁桃体发炎都有很好的疗效，请跟小编一起来看一下，为了孩子的健康学起来。  制作方法如下： 白萝卜1/3个，雪梨1个，冰糖5颗。 把白萝卜清洗干净后，切成细丝；雪梨清洗一下，放入适量的盐，搓一下表皮的农药残留，再用水冲洗干净，切成小块儿。因为雪梨的皮有营养价值，对于止咳有很好的效果，所以不要直接去皮。 把切好的，白萝卜和雪梨加入适量的清水一起放入锅中，大火煮开后，小火再炖十分钟，加入准备好的冰糖，待冰糖融化后关火即可食用，喝汤和吃梨效果都好。  虽然白萝卜直接煮水的味道不是很好，但是因为有雪梨和冰糖的关系，味道也会变得非常甜，一般小朋友也不会拒绝，如果小朋友喜欢甜度高的，可以多放点儿冰糖，但是千万不要放白糖。  这个方法对于润肺止咳，促进消化，提高免疫力有很好的疗效，而且老人孩子都能喝；如果是很多人喝的时候，可以把食材数量加倍，冬天熬一大锅，全家老少一起喝是不错的办法，而且这个食疗方法没有副作用，可以长期食用。  感谢您的阅读与支持，小编写文不易，别忘了关注小编，以便可以看到更多的育儿小知识，如果您觉得小编说的还有一些道理，请点赞、收藏，并分享给更多的朋友，谢谢。 |
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