温馨提示:先看视频后做菜 - 主料 - 牛里脊,菠菜,香菇,胡萝卜 豆芽,红椒,木耳 - 辅料 - 韩式辣瓣酱,糖,大蒜,生抽 麻油,苹果醋 1. 选用 200g 牛肉片(里脊),加入 2 瓣大蒜末,1 小撮糖,1.5 大勺生抽和 1.5 大勺麻油。 用手搅拌均匀,腌渍半小时左右。 2. 同时制作拌饭酱汁:1.5 大勺韩式辣椒、10g 糖、1 瓣大蒜末、1 勺苹果醋(米醋)、1 大勺麻油。搅拌均匀,差不多这个质感。 3. 蔬菜部分:红椒、胡萝卜、干香菇泡水、木耳,都切成丝。然后将每种蔬菜都放入锅内分别炒熟,2-3 分钟的样子,加一点盐进行调味。 4. 这几样蔬菜炒好后,在水里加入盐,将豆芽和菠菜分别焯水。 把菠菜捞出来挤出水,不要把汁水全挤出来了,然后随便切几刀。 5. 给菠菜进行调味:1 小撮盐、1 点点大蒜末、1 小勺麻油、1 小撮白芝麻,搅拌均匀。 豆芽也一样。 所有的蔬菜部分就准备好了。 7. 腌渍好的牛肉炒上色,断生即可。 8. 然后准备一个砂锅 / 土锅 / 石锅,加一些(芝)麻油。 9. 加入煮好的米饭,在米饭上放好蔬菜、牛肉,最后加入一个蛋黄。 10. 然后把砂锅加热,5 分钟左右,加入自制拌饭酱,这样石锅拌饭就做好了 ,吃的时候搅拌均匀。 TIPS 1. 米醋可以替代苹果醋 2. 蔬菜选自己喜欢的 3. 牛肉最好是买牛里脊切片 |
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