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朋友们大家好，今天我们来聊一聊—气虚的舌象 前面我们说了气虚的一些表现，要判断是不是气虚，除了要看这些症状，我们还要同时看一看舌象，舌象和症状结合在一起，能够更加准确的得到诊断结果！ 今天来看一种气虚的舌象——齿痕舌 气虚体质的人舌头上会有齿痕，也就是牙齿印。为什么呢？因为气虚的人体内会有很多没有排出体外的湿气，久而久之，就会引起内脏器官和皮肤的肿胀，但是一般我们看不出来，因为内脏器官的肿胀我们看不到，也感觉不出来，皮肤的肿胀一般不会特别明显，除非湿气非常的重的时候，才能从皮肤上明显看出来（有些湿气重的人，腿上的皮肤涨的很明显，一掐一个坑），但是舌头如果肿胀，就会整天压在牙齿上，自然就会有非常明显的牙齿印，这种湿气重的人，舌头一伸出来，舌头两边会有非常明显的牙齿印。 正常人的舌头上是不应该有牙齿印的，除非是牙齿畸形，一般形成这种齿痕舌的原因有以下两点： 1、现代人经常形寒饮冷，平时过多的食用寒凉的食物（冷饮、水果等）；很多女孩子为了追求所谓的漂亮，穿一些露脐装，或者穿衣服过于单薄，这样寒邪进入身体就会直接伤到人的阳气，阳气受伤就会造成气虚水湿重。 2、现代人缺乏运动，确切的说是缺乏室外运动，不晒太阳、不出汗，人在运动的时候，就是一个刺激阳气生发、提高身体机能的过程，晒太阳的道理也一样，但是现代人都怕太阳晒，特别是女性，害怕太阳把皮肤晒黑，本来运动机会就少，又不晒太阳，夏天全躲在空调房里，又不出汗，阳气只会越来越弱，湿气自然就会越来越多，于是身体就会出现各种毛病。 现代人气虚水湿重的主要原因基本就是这两点，所以如果你有齿痕舌的情况，那么就从这两点做起： 1、不要吃寒凉的食物； 2、多在室外运动，让身体出出汗、晒晒太阳； 今天我们就聊到这里，希望今天的内容可以对你有所帮助！ 如果觉得有用，请分享到朋友圈，和身边的朋友一起学习用中医的智慧守护我们的健康！ |
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