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来自: blue.sky > 《运动、锻炼》
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每天早上3分钟,做这套“懒人操”,让你比同龄人更年轻!
道生日签 | 每天早上3分钟,做这套“懒人操”,让你比同龄人更年轻~
道生日签 |? 每天早上3分钟,做这套“懒人操”,让你比同龄人更年轻~
抓住每天早上3分钟,做一套神奇“懒人操”,让你比同龄人更年轻
抓住每天早上3分钟,做一套神奇“懒人操”,让你比同龄人更年轻。现在天气渐渐变冷,很多人怕冷,也都懒得动了,没关系,今天我就教给大...
健康丨每天早上3分钟,做这套“懒人操”,让你比同龄人更年轻
健康丨每天早上3分钟,做这套“懒人操”,让你比同龄人更年轻。3分钟「懒人操」两个手横放,按照太极图的方向来回搓,搓若干次,感觉到...
每天早上10分钟,做做它,让你比同龄人更年轻!
每天早上10分钟,做做它,让你比同龄人更年轻!3分钟「懒人操」此法可以唤醒脸部气血流动,带动全身气血循环,让全身的血液恢复到日常需...
每天花3分钟做这套“懒人操”,让你远超同龄人!
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“懒人操”
这套“懒人操”太好了,每天早上3分钟,越做越年轻越健康!
每天早上3分钟“懒人操”,强身健体,延缓衰老
每天早上3分钟“懒人操”,强身健体,延缓衰老。3分钟“懒人操”1、早上醒来别着急起床,先在床上伸懒腰,可以反握床边辅助,把筋拉开,...
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