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以前总觉得我们年纪还小，身体底子也比较好。所以并没有注重养生。但随着年纪的增长，才开始慢慢的意识到自己的身体也在慢慢走下坡路。有句歌词是这样讲的，保温杯里泡枸杞，枸杞是养生必不可缺少的东西。营养价值非常丰富，所以今天小编回家分享一下不同的喝法，枸杞和它“黄金搭档”，早上喝一杯，可能肾补满，肝也变干净  1.枸杞 蒲公英 蒲公英大家都非常熟悉吧，春节的时候遍地都是开着黄色的小花，非常漂亮。蒲公英具有很好的药用价值，比如消炎排毒。或者是上火的时候喝点蒲公英水，可以很好的缓解，也可以有效地败肝火，若是将枸杞和蒲公英两者搭配起来。这样就能肾气充足，肝脏干净。  2.枸杞 龙眼 龙眼这种水果在所有水果中，价格也算是有点昂贵的，但功效确实非常好。老年人说是每天能吃上几颗龙眼。可以有效的提高记忆力。也可以预防老年痴呆。咱们可以将枸杞和龙眼搭配泡水喝。不仅味道非常香甜，还可以有效安神。同时还能将肝脏内的毒素排出体外。  3.枸杞 白术 白术最明显的效果就是可以调理肠胃。咱们可以将枸杞和白术一起搭配泡水喝，能够增强自身的免疫力。重点是还可以起到很好的补肾效果。早上喝一杯，可能肾补满，肝也变干净，你记住了吗？
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