从小我就觉得萝卜味道辛辣,如果不煮透,是一定不能入嘴的。 让我改观的是上一次去腾冲,拔了萝卜正想着煮汤还是清炒好。同行的大哥拿出了水果刀削皮切块。我将信将疑地吃了口,哇,甜的! 都说冬吃萝卜,夏吃姜。冬天里的萝卜水分十足,脆爽带着点甜,咬一口汁水飞溅,如同水果一般沁人心脾。而到了夏天,萝卜的水分和甜度都会有所减小,口感大大打折。 所以快来把握眼下最后吃萝卜的时节吧! ▼ RECIPE 萝卜丝汤 材料 白萝卜 半根 / 海米、干贝 各十来颗 / 葱 1束 调料 牛奶 2瓷勺 / 盐 1茶匙 / 白胡椒粉 适量 ▼ 1. 泡干料:海米和干贝放入温水泡软。 ▼ 2. 切萝卜:白萝卜去皮切丝,如果有刨丝器可直接刨丝。 白萝卜丝泡入清水备用。 ▼ 3. 切葱:葱白、葱绿分开切末。 ▼ 4. 油炒:热油后倒入沥干的海米和干贝炒香。 然后放入葱白翻炒。 接着放入白萝卜丝,炒制微微变软。 ▼ 5. 煮:倒入前面泡发海米干贝的水。 再倒热水加1茶匙盐,大火煮开后改小火。 煮至萝卜丝变透明变酥软,倒入2瓷勺牛奶小火拌匀。 最后洒上葱绿和白胡椒粉增香。 ▼ 6. 完成:加了牛奶的萝卜丝汤呈现出奶白浓稠的诱人状态。 萝卜本身甘甜,又有了海米和干贝的鲜美,一点盐提味,就足够滋味。
而到了夏天萝卜又干又瘪,异味也比较重,所以做菜时我会先过一遍水。 萝卜是我们常吃的根茎蔬菜之一,红烧煮汤炖肉凉拌还是做成腌菜样样行。 多食用萝卜有利于促进胃肠蠕动,促进消化,排出体内废物;降低血脂,软化血管,稳定血压等。 你还喜欢怎么吃萝卜呢?欢迎留言来分享~ |
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