奉劝：调理孩子积食的“健脾水”，喝一个好一个，健脾胃促长个

最近，我表哥的孩子不知道情况是怎样的。突然不喜欢吃饭了，可以说不愿意吃任何食物。以前看到饭菜那个兴奋啊。后来这几天气温下降了，孩子开始呕吐和咳嗽，只是他不喜欢吃东西，而且病情没有好转。我向经验丰富的医生询问了这件事，才恍然大悟，这是因为孩子积食了。

积食当然不是大问题，但如果家长没有及时发现并采取正确的解决方法，小问题就会引起其他问题，最终成为大问题，如不爱吃饭，脾胃不足等。最后，儿童体质差将成为一个主要问题。如何判断一个孩子是不是积食了?主要有四个方面:

1.食欲不振

如果孩子开始有一段时间不愿吃东西，食欲就会变得越来越差。这是食物在胃里堆积而不能接受其他食物，所以孩子的食欲下降。但是有些孩子胃口很大，可以吃，但是他们不长肉，看起来很瘦。这往往是积聚在脾脏，这是更有害于儿童。

2.鼻子两侧发青

当食物积累时，孩子的脾胃无法运输，使气血不能生化。这时，家长会发现孩子的脸会更暗黄色，而孩子的鼻梁和鼻翼有青色。

3.厚厚的油腻的舌苔

食物的积累会使孩子的舌苔变厚变黄，这就要求家长平时多注意观察孩子的舌苔。

4.睡眠不足

肠胃在积累食物时非常不舒服，所以孩子晚上自然睡不好。如果你发现你的孩子在睡觉的时候翻来覆去，晚上容易哭，白天的任何时候发脾气，他可能会积累食物。

面对儿童积累的食物，除了健胃消食片外，儿童还可以喝双芽多糖水(适用一个月以上):

【原料】生谷芽8克，生麦芽8克，适量多杆双糖

【步骤】锅内加水，再加入“双芽”，烧开水，煎3分钟即可上桌，冷却至室温，再加入多杆双糖。

双芽水可以帮助孩子清理积聚的食物。生谷芽和麦芽属于两性平等进入脾脏的食物。儿童经常喝水还能促进脾胃的发育，并赶走儿童积累的食物。

此外,多杆双糖是一种多糖物质,促进肠道消化酶的分泌,可以促进儿童胃肠道菌群的平衡,从而减少食物的负担和压力,也会使脾胃更好的分解食物,消除积累。如果家长觉得双芽水麻烦，也可以直接用多杆双糖冲饮，帮助孩子健脾养胃。