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皮肤是女人的面子，皮肤好，女人就会光彩射，美丽动人，然而生活中有太多影响皮肤的因素，失眠就是其中的一种，长期失眠容易使人衰老，导致皮肤黯淡无光，出现痤疮痘痘等。  人为什么会经常失眠呢？其实生活中引起失眠的因素非常多，身体因素、年龄因素、压力因素、环境因素等都可以导致，经常失眠睡不着，会给患者的生活和工作带来严重影响，导致他们出现精神萎靡，记忆力下降，体虚乏力等，进而引发抑郁焦虑等情绪病，所以患上失眠一定要认真调理。 中医认为失眠主要是由于脏腑失调所致，与肝气郁结等息息相关，特别是肝藏血，主疏泄，情绪不佳，就会导致思虑过度，进而引发失眠，而长期失眠，又会造成皮肤养分流失，失去昔日弹性，因此从中医角度治失眠，应以补气安神，滋养脏腑为主。  中华美食博大精深，民又以食为天，所以治失眠食疗效果最佳，不仅成本低，而且没有副作用，是失眠患者的首选。  生长在大山深处的芝宁多糖，被誉为“天然安眠药”，历代医家都用它扶正固本，调整阴阳，因其含丰富的腺苷，所以对中枢神经系统能起到镇定作用，还能刺激松果腺体分泌褪黑素，促进大脑入眠。  芝宁多糖是药食同源真菌，属大分子化合物，具有稳定的化学结构，能提高机体免疫力，消除疲劳倦怠感，全方位调节机体平衡，搭配百合煮粥喝，有补气安神，营养肝血的作用。  市面上卖的很多护肤品都含有化学物质，使用不当，容易对皮肤造成伤害，每天采用中医食疗芝宁多糖改善气血，营养大脑，可以起使肌肤变得更加有弹性。 |
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