“皮牙子”与它同吃，胜过“降压药”，血栓高血压一辈子不敢惹！

洋葱在很多人心目中可以算是一个独特的存在，因为它属于一种蔬菜，但是却带有非常浓烈的葱味道，而且个头也比普通的葱头要大很多。其实这种食物在我国西北地区产量非常的高，而这些地方的人也喜欢将它称为“皮牙子”，人们这样称呼它是有原因的，因为它是由很多肥厚的葱皮包裹而成的，因此而得名“皮牙子”。但是生活中也有很多人非常讨厌洋葱，因为我们在给它剥皮的时候会刺激我们的鼻子和眼睛，会导致流眼泪或者流鼻涕的现象发生。但是烹饪过后的洋葱口感和味道都非常的宜人，吃起来非常的清脆甘甜。其实洋葱也是一种非常不错的调味品，尤其是在制作一些有腥味的食物如羊肉、鱼肉以及蛙肉的时候，放上一些洋葱可以将腥味掩盖住。常吃洋葱对人体也有非常大的益处，可以帮助我们疏通血管，从而将血液中的垃圾和毒素充分的排出体外，对预防高血压、高血脂以及血管均有非常显著的效果。同时我们还可以将洋葱和其他一些食物搭配食用，可以让它的营养价值倍增。

1、大蒜

大蒜是生活里面一种极为普通的食材，它不仅可以作为调味品使用，同时它的叶片、花茎都可以当作配菜炒肉吃。大蒜本身自带一股非常浓烈的刺激味道，也正是这股刺激的味道赋予了它具有增强食欲的作用，同时还具有非常强的抗菌消炎能力。我们平时可以将大蒜和洋葱搭配食用，对软化血管和净化血管有很大的帮助，可以让我们远离血栓和高血压的危害。

2、红枣

现在生活中有很多白领女士对红枣有一种特殊的喜爱之情，因为它们平时的工作都比较枯燥，因此经常会在自己的办公桌上摆上一袋红枣，没事的时候就将它当作零食嚼了吃。因为红枣具有非常好的补血和养血安神效果，常吃可以让自己的肌肤变得更加的红润。我们平时也可以将红枣和洋葱搭配食用，可以帮助我们清理血液中的血栓，同时还可以预防高血压以及血管硬化的发生。

3、小米

其实生活中小米的种类非常的繁多，不过一般小米是指的黄小米，它是生活中一种非常难得的粗粮王。经常吃小米粥对肠胃有非常好的调理作用，同时它还有清热解毒和补益虚损的作用。我们平时也可以将小米和洋葱搭配食用，可以起到疏通血管和清理血液垃圾的效果，而且还可以溶解血栓和预防高血压的入侵。