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长寿是很多人追求的目标，中医认为脾胃为后天之本，如果想长寿，一定要养护好脾胃。人在老年的时候，身体内一些腺体会发生萎缩，因此常常会在吃饭的时候没有食欲的症状。老年人吃饭没有食欲，身体内营养物质就跟不上，因此身体状态就不好，只有好好吃饭，身体才能健康。 那么有没有什么方法可以改变老年人吃饭不香的状况呢？这里推荐两个小方子。 第一个：是焦山楂配鸡内金焦山楂和鸡内金搭配可以助消化，帮助那些因为腺体萎缩而出现吃饭没有食欲症状的老年人。具体用法是，焦山楂15克泡水，鸡内金15克打成粉末内服。 这里面焦山楂可以帮助消化，同时焦山楂也可以行气，还能够化瘀，鸡内金则有比较好的帮助消化的功能，另外，鸡内金还可以补肾，因此对于老年人出现的，由于肾虚而导致的夜尿频多也有很好的治疗效果，所以鸡内金不管从助消化还是补肾方面，都比较适宜老年人食用。 第二个：是谷芽和麦芽代茶饮谷芽和麦芽都具有助消化的功能。因为二者中有丰富的消化酶和维生素B，能够很好的帮助消化，同时麦芽还能够疏肝理气，解郁健脾，二者搭配可以促进消化，又能行气。具体做法是以谷芽和麦芽各15克，频繁煮水代茶饮。 上述介绍的两个小方子有哪些不同之处呢？二者擅长的消化类型又有哪些区别呢？山楂和鸡内金搭配主要消的是肉食，麦芽和谷芽搭配，主要消的是面食。要注意的是，山楂由于有活血化瘀的作用，所以孕妇不宜使用。 如果身边有消化不良的老年人，可以根据老年人消化不良的类型来选择相应的药对，比如说老年人吃肉感觉不消化，就可以吃山楂加鸡内金；如果老年人吃面食感觉不消化，就可以用谷芽和麦芽，通过辨证分别论治，保证老年人吃得好，才健康。
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