痰分寒热食疗要对症

  咳嗽痰多时，如果痰是白色的，是“寒痰”；如是黄色的，则是“热痰”。

    针对热痰，可吃点川贝炖梨，取雪梨1个，川贝粉2克，冰糖10克。将梨洗干净，将有柄的一端切去一小块做盖子，将心掏空，在掏空部分放冰糖和川贝粉，盖上盖子，放在碗里蒸20分钟即可。

    如果是寒痰，建议喝点山楂核桃茶饮。取山楂5克，核桃仁15克，白糖10克。将核桃仁加少量温开水磨成浆；山楂加水煎熬过滤去渣取汁，加白糖搅拌后倒入核桃仁浆拌匀即可。（广州中医药大学第三附属医院内科主任医师  黄平东）