分享

维生素E虽好,但这3个毒副作用,也可能会被你“遇上”

 桂林吴氏老中医 2019-04-30

一、几块和上百块的维生素E有什么区别呢?

实际上,不同商家品牌的生产的维生素E,价格相差甚远。但说句实在的,这些维生素E的功效都差不多。除了价格的差异,基本上是没什么区别的。所以,不要觉得更贵的维生素E功效越好,其本质和效果都是差不多的。只是因为生产、包装、销售的成本上升了,所以就自然卖得贵了。

二、维生素E具有哪些功效?

1、抗氧化功能:维生素E具有抗氧化作用,能够保护机体细胞免受自由基的影响。这也就能够有效的延缓衰老,减少皱纹的产生。很多女性都是看中维生素E的这个功效,想服用维生素E来保持青春的容貌、

2、帮助预防癌症:癌症是很多人都惧怕的,而且防癌的作用大于治癌,而维生素E能够帮助抑制肿瘤细胞的生长,在一定程度上预防某些癌症的发生。

3、减少细胞氧耗量:维生素E能够有减少机体内的细胞的氧的消耗,从而有助于减轻一些抽搐、抽筋的症状。

4、预防心血管疾病:维生素E能改善体内脂质的代谢,降低胆固醇,改善血液循环,从而预防冠心病、动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病。

5、养护皮肤:维生素E能够保护皮肤免受紫外线的损害,在一定程度上能够减少疤痕的形成和色素的沉积,并且能够帮助伤口的愈合。

三、维生素E具有哪些毒副作用?

维生素E的功效虽然强大,但是如果滥用,还是存在一定危险性的,而且维生素E也不是无所不能的,因此应该辩证的看待维生素E的功效。

1、影响凝血功能:根据相关研究以及临床数据显示,长期服用维生素E,导致体内的维生素E过量的话,会影响机体的凝血功能,导致出血性卒中的发生率增加。

2、促氧化作用:小剂量的维生素E可以抗氧化,但是如果长期服用,会产生反效果,维生素E会成为促氧化剂。

3、影响其他药物或其他维生素的吸收:大量的维生素E的摄入会抑制其他脂溶性维生素的吸收,另外,维生素E会干扰抗抑郁药物、抗精神用药、抗高血压用药的吸收。因此,应当尽量避免同时服用,以免降低药效。


    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多