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兴隆社区 为积极响应十九大报告关于“构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境”“践行全心全意为人民服务的根本宗旨”的号召，兴隆社区携手厦门市市民养老服务中心共同举办“情暖兴隆 关爱老人”公益活动。 我们今天的活动内容相当丰富的，有骨科、眼科、理发，血压测量等，每一样都颇受老人们喜欢。 现在很多的老年人都有不同程度的肩颈毛病，我们的骨科医生耐心的为叔叔阿姨们检查身体，并教会他们一些日常自己可以做到的穴位保健方法。 另外一边，拿着专业仪器，为前来检查眼底疾病的老年朋友做检查的医生，很认真，很细心！ 当然不能忘了默默站着，为我们的叔叔阿姨剪头发的理发师，虽然两位理发师年纪不大，但是对待老人家真的很有耐心。 我们的助老员也亲自上阵了，带来了血压仪，为需要的老人测量血压，并嘱咐老人平时要注意控制饮食，锻炼身体。 活动结束后，负责公园卫生的叔叔主动要求帮我们清理场地，他说我们为他们老年人服务了一个上午了，很辛苦了，这点小事就交给他来完成就好了。 活动圆满结束了，每场活动的成功，都离不开助老员们和爱心商家辛勤的汗水。当我们听到老人的赞扬，看到老人脸上的笑容，，一切都是值得的。助老对我们来说不仅仅是一份工作，现在更多的是一种使命感，助老的路上，我们想做的更远，更好。 西滨社区 为了让社区老人加深对闽南传统习俗的了解，丰富社区老人的生活，近日，西滨社区携手厦门市民养老服务中心于西滨二组戏台为社区老人举办了一场欢乐美食-包春卷活动。 准备好食材之后，陈阿伯把准备好的食材开始调料，搅拌均匀，听阿姨们讲述陈阿伯年轻时是一名厨师，看他掌勺的样子就格外有范。 大家相互合作，洗菜，切菜，炒菜，忙得不亦乐乎。热腾腾的春卷馅料出锅后，大家欢聚一堂，铺皮，放馅，裹包，感觉老人放进嘴里的不仅是美食，还是一种幸福的味道。 此次活动氛围热烈，真正的让社区老人们感受到厦门市市民助老员的温暖，社区的老人们轻松快乐共享了美食。大家喜笑颜开都夸政府好，社区好，每次都尽心尽力为大家举办各种活动，让人倍感温暖，也让大家生活的更精彩更幸福！ 三秀社区 1 睦邻相会，以墨传薪 为弘扬公益精神，贯彻服务理念。加强社区人文交流。3月18日，三秀社区助老员组织社区老人在老年活动室二楼开展书法兴趣小组活动。 我们邀请杏滨中心小学的书法老师为我们的社区老人指导，一时吸引了小区里20多名书法爱好者齐聚一堂。
参加活动的老人几乎都是初学者，他们对书法的了解不多，书写工具的使用也不够成熟。老师耐心指导，及时纠正握笔姿势，深入浅出的为老人朋友讲解学习书法的重要意义，从握笔到蘸墨；从落笔、运笔到提笔，都亲自进行了示范。
老有所学，老有所乐，叔叔阿姨纷纷表示这是在我们这个社区的乐趣。本次书法活动不仅调动了大家参与社区活动的积极性，又丰富了大家的精神生活，希望更多的老年朋友能融入到我们这个大家庭来。 2 “腰椎间盘突出症防治”讲座 为了宣传腰椎间盘突出症的预防，帮助大家远离疼痛的困扰，3月20日上午，三秀社区居家养老机构邀请中共集美区委宣传部林云建讲《腰椎间盘突出症症防治》讲座。
讲座中，林云建老师向居民们讲授了如何保护好自己的腰，从腰椎间盘突出症的发病原因，如何预防腰椎间盘突出这一病症;并告诫大家不要睡软床、不要长期久坐、不要长期弯腰、不要贪凉，注意生活中的一些细节，来避免腰椎间盘突出症的发生、缓解病痛。同时，林云建老师还教授了大家一些简单实用的保健操动作，居民们听得津津有味，并在老师的指导下认真学起了保健操来。讲座结束后，林云建老师还现场为居民答疑解惑，帮助他们远离在治疗腰椎疾病方面的误区。
通过此次讲座，大家了解到了许多关于腰椎间盘突出方面的知识，学到了许多治疗腰椎间盘突出症的方法和误区，我们将会针对骨科常见病、多发病多举办健康讲座，让更多的居民了解、认识各类骨科疾病，摒弃不合理的治疗方法和治疗误区，提升自己的健康知识和健康意识。 鳌冠社区 春天来了，给万物带来了生机与希望，也给我们带来了温暖。老吾老以及人之老，为了更多更好的关爱老年人，把春天送进他们的心灵，用我们的实际行动，让老年人老有所养，老有所依，心中温暖如春，鳌冠社区携手厦门市市民养老12349服务中心开展“回味闽南”同安香山一日游活动。此次活动共有45人同行。
参加活动的老人陆陆续续的到来，旅游大巴也在预订的时间准时到达，我们安排老人上车就坐，签到，清点人数，一切准备就绪，旅途开始。
从鳌冠到同安香山，车程大约需要一个小时，为了不让老人感到无聊，导游在车上演唱闽南语歌给大家听，也把出游的一些注意事项跟老人们交代。一个小时的车程在歌声中，笑声中，话语中很快的过了，转眼我们就到达了目的地——香山。
今天天公作美，风和日丽，适合老年人出游。老人们几个人一组，结伴参观运动。香山风景秀丽，空气新鲜，叔叔阿姨们都很喜欢，运动一下，人看上去神清气爽。走的有点累了就坐下来歇一歇聊聊天，吃点零食，喝点水，很惬意。 中午时分，我们在导游的带领下，来到附近的餐厅就餐，运动过后，老人们的胃口都不错，十人一桌，八菜两汤，叔叔阿姨们吃得很开心，对同安的封肉赞不绝口，对当地的美食都表示很满意。叔叔阿姨们还说比在家里吃的还要多。要我们多多举办这种活动，很难得能有一群人一起爬山运动一起吃饭聊天。
午餐过后，我们在树荫下坐着聊天 ，稍作休整。叔叔阿姨们继续欣赏上午没有看完的景色。大家都说出来呼吸这山里的空气整个人心情和精神都变好了。下午时分，大家纷纷回到集合点，准备回家。在清点人数后，我们上了车在，在车上蔡叔叔还给我们唱了好几首的歌。
此次活动举办很成功，通过活动使社区的老年人感受到了大家庭的温暖，更好的体现尊老敬老的中华民族传统美德，增强老年人的生活幸福感，让老年人生活更健康，也让老年人能够从中享受到快乐，不服老，不怕老。 长青社区 春天在哪里？春天在哪里？春天就在我们彩绘的扇子里。为了让社区的老人们感受到阳春三月的勃勃生机，2019年3月20日，长青社区助老员携手老顽童俱乐部，在社区老年活动中心举办了一场春暖彩绘教学活动。
助老员早早赶到活动中心布置会场，准备好彩绘所需的材料和工具。待老人们到齐后，老师们开始讲解如何使用作画工具，以及作画过程中需要注意的问题。
在老师一番讲解下来，老人们已经摩拳擦掌、跃跃欲试了。在短暂的时间各自发挥想象力，老人们有的画梅花、有的画翠竹、有的画兰花，还有调皮的阿姨画上小猪佩奇去踏青。
美好的时光总显得很短暂，两个多小时教学瞬间里，不知不觉中把老人们心中五彩斑斓的春天搬到社区。大家拿着各自的作品交流作画心得，愉快的笑声回荡在中心的各个角落。 东安社区 阳春三月，万物复苏，柳绿花红，莺歌燕舞，大地一片生机勃勃的景象。在这个春暖花开的日子，为弘扬爱老、敬老、助老的传统美德。2019年3月20日下午，厦门市民养老服务中心携手东安社区为社区老人举办“关爱夕阳红 敬老树新风——老人庆生会”。
活动前夕助老员张贴通知，布置生日会场景。并且提前准备生日会所需的生日蛋糕和小礼品。用行动表达自己的用心和祝福。
下午3点，“寿星”们陆陆续续到达活动现场，助老员引导老人签到，并且引导老人入座。本月正逢“3.19社工日”，助老员介绍了世界社工日的由来，也向老人们介绍了助老员平常的工作，老人们一听，说“是啊，现在日子越过越好了，现在政府对老人越来越关心了，有了社保以后，看病很多都可以报销，感谢政府的关爱，能在社区和老伙伴一起过生日很开心、很感动。”
活动中，我们准备了两个小游戏，第一个小游戏“左手、右手”，老人们各各反应都很快，几轮下来，老人们都笑的乐开怀了，虽然出了小差错，但是给大家带了欢乐。第二个小游戏“传递汤圆”，老人们分成两组，一位老人护着汤匙中的乒乓球，小心翼翼的传给另外一位老人，一个一个接着传，老人们玩得象个小孩子一样的开心。 游戏结束了，老寿星们沿着长桌坐一圈，并邀请陈阿姨点燃生日蜡烛，烛光中大家齐声欢唱生日歌。歌曲完毕，陈阿姨为在座的寿星们许愿：“祝大家生日快乐，身体健康，我们都要笑迎生活永不老！”欢笑声中，老人们吃着蛋糕话家常，现场气氛好不热闹。
最后，我们向老人分发了礼品，老人和助老员一起合照。通过老人庆生会，让老人们深深地感受到社会对他们的关心、爱护，同时生日会丰富了老人们的生活地，减轻了他们的孤独感，提升老人们的生活归属感和幸福感。 凤林美社区 为了进一步弘扬“助人、奉献”的雷锋精神，促进老年人健身的广泛开展，丰富老年人体育文化生活风，凤林美社区携手厦门市市民养老服务中心于3月19日下午举办了一场“老年人太极拳”教学活动。
老师从太极拳运动的历史渊源，讲到了太极拳的各个流派，让大家感受到了太极拳作为中华民族的宝贵文化遗产，其独特的健身功效能深受广大老年人喜爱。尤其讲到他本人练习太极拳十几年来的体会和感悟以及一些要领和应当注意的一些问题时，大家都非常感兴趣。
老师手把手的教着这些“学生”每一个动作，要求他们都尽量做到位，郑阿姨特别喜欢运动，唱歌，也热爱太极拳，她说“这样的活动挺好的，平时我们都没有这样专业的人士来教学，所以学的东西并不多，也不专业，感谢你们给我们老年人带来这样好的课程”阿姨给了助老员和老一个个大大的赞。
一个下午的教学时间，大家不怕苦、不怕难，认真学习、仔细领悟。老师和叔叔阿姨齐努力，学习进步很大，都牢记了老师所教的套路。并互相约定互相帮助，共同进步。 |
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