现在的孩子，吃得好、玩得好，各种生活条件都好了，医疗水平先先进的多了，本该更健康的成长发育，但事实并不是如此。
孩子的健康一直都是热门话题之一，准妈妈，宝妈们都十分重视，随口都能说出好多育儿知识，生怕知道的不全，有盲点，耽误了孩子的发育。其中，积食算是宝妈们最头疼的了，所说积食不是大病，可不及时清理，它会诱发孩子三天两头的生病，耽误了孩子的发育。
孩子积食，会造成诸多消化问题：
积食，顾名思义，就是孩子吃多了，食物堵塞肠胃，排不出。殊不知，食物堆积，难以排出，很容易导致孩子腹胀、拉肚子，便秘等诸多消化问题。
孩子积食，脾胃虚弱加重：
“小儿天生脾胃不足”，孩子一旦积食，食物堆积，难以分解，脾胃运化负担加大，孩子很容易脾虚加剧，反复积食。而且，中医认为，脾胃是后天之本，脾胃不好，会影响孩子的发育，给孩子的成长道路上埋下“隐患”。
孩子积食带来的危害可不是一星半点，厌食、挑食、食欲不振、口臭、感冒、发烧咳嗽等一系列小病都会一一找上门。殊不知，“病从口入”，孩子会积食，大多是“吃”出来的，家长应注意孩子的饮食。
孩子积食大多是“吃”的！提醒：不戒掉这3种零食，以后百病缠身
1. 油炸膨化类
这种食物最好一口都不给孩子吃，食物经过高温油炸后，营养物质几乎彻底被破坏，为了迎合孩子的味蕾，添加了许多添加剂，不适合孩子稚嫩的脾胃，会给肠胃带来很大负担，导致孩子积食、营养不良、虚胖。
2. 巧克力类
这类零食含有咖啡因和脂肪，不仅热量高，会刺激孩子的神经，让孩子始终处于兴奋状态，还会损伤孩子的大脑、智力、脾胃和骨骼的发育。
3. 蜜饯和罐头类
蜜饯和罐头有一个共同点，那就是营养低，调味品和添加剂多，但胜在味道好，甜甜的，孩子根本抵制不住诱惑。但是这些食物会加重消化负担，导致孩子的肠胃消化功能紊乱，损伤孩子脾胃，造成孩子积食，耽误孩子的发育。
孩子成长发育的道路上，脾虚积食几乎是无法避免的，这就要求家长要会拒绝孩子，少让孩子吃这3种零食，隔三差五再给孩子喝点肽菇末，调养调养脾胃，增强脾胃的运化动力，清除孩子体内的积食，顺便改善一下孩子的体质，孩子少生病，营养足，让孩子的以后有个好的基础。
