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白糖、红糖、冰糖有什么区别,到底哪个更好?以后别再乱吃了

  平凡的人 2019-05-03

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哈喽大家好!我是妙招姐,红糖、白糖、冰糖相信每个人家里都会有,但很少有人会知道这三种糖的具体区别,那么今天妙招姐就来和大家普及一下红糖、白糖、冰糖的区别与用法

红糖、白糖、冰糖的生产和区别

第一红糖的生产,红糖是以甘蔗为原料,进行榨汁再过滤,然后再把过滤好的榨汁液用小火熬煮,让汁液中的水份慢慢的蒸发掉,使糖的浓度逐渐增高,高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖,而我们常见的传统粉末状红糖则是红糖块再经过研磨所制成。红糖的缺点是杂质多,优点是保留了较多甘蔗的营养成分。

第二白糖的生产,白糖是由甘蔗或甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。通俗的讲白糖就是在红糖的基础上再提炼,去除了色泽和杂物,变得洁白纯净了,但同时也将丢弃了红糖中的一些丰富的营养素。优质的白糖纯度非常高,含有99.8%的蔗糖,几乎是没有什么杂质的。

第三冰糖的生产,冰糖是以白砂糖为原料,经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖,结晶如冰状,故名冰糖,冰糖分为单晶体和多晶体两种,单晶冰糖呈规则的通明晶体状,是上世纪六十年代出品的新型冰糖。多晶冰糖又称为老冰糖、土冰糖、块冰糖等,是用传统工艺生产而成的不规则晶体状冰糖。从化学角度来说,单晶冰糖和多晶冰糖的成分并没有多少区别,不过从中医角度来说,多晶冰糖的药用功效会更好一些。

红糖、白糖、冰糖的功效与作用

从营养角度看,无论是红糖、白糖还是冰糖,主要成分都是蔗糖,能给人体提供热量。但从食疗角度讲,它们有着不同的食疗功效。

红糖

甘甜、性温,入肝、脾经;既可补血,又可活血化瘀,还兼具散寒止痛的作用。

妇女痛经,产后调理一般都用红糖。尤其是女性产后,用红糖可以补气补血,另外体虚的人或老年人吃红糖也有补益的作用 。但注意:由于红糖是温性的,所以热性体质的人不宜多吃,小孩子也不易吃的太多。

白糖

味甘,性平;具有润肺生津,补中缓急的功效。

不过在生活,白糖多用于烹饪各种菜肴来调味,也适合制作各种甜品美食或加在咖啡和红茶中调味。

冰糖

味甘、性平,入肺、脾经;具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。

通常用来泡制药酒和炖煮各种补品,比如“冰糖雪梨”、“冰糖燕窝”。

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