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人吃五谷杂粮，生老病死是自然界的规律，任何人都无法规避，然而年轮的更替，是不会因任何人和任何事而停留的，人们永远留不住的就是时间，人们一旦走过50岁，身体的各项机就会逐渐下滑，生病的人也会越来越多了，所以，人们便会渴望能长寿，就拿我们的寿命来讲，长与短绝大多数在于我们的行为习惯， 不正确的生活习惯，都在一点点的耗损我们的寿命，一些看似微不足道的行为，如果每天都做，或许会成为“缩短”你寿命的关键所在，若不注意改正，你极有可能会成为短命的人。 偷偷“拿走”你寿命的行为，吸烟喝酒排最后，第1名很多人改不了 第5名：吸烟喝酒 房贷要还，工作要升职，无论是生活还是工作都给现代人带来了巨大压力，为了缓解压力，越来越多的人喜欢和烟酒为伴，大家都知道，烟酒不利于身体健康，大量喝酒抽烟就会导致诸多的毒素堆积在体内，长期如此，就会增加患上疾病的风险，而且长期有这种不良生活行为不仅会损伤我们的血管，还会对肝脏、肾脏、肺部以及心脏等多个器官造成危害，它们会在你不知不觉的时候偷偷“拿走”你的寿命，所以，想要健康长寿，还是远离烟酒吧。 第4名：蒙头睡觉 很多人睡觉的时候有个习惯，就是蒙着头睡觉，这样不仅会影响呼吸，造成胸闷、气短、喘不上气来等等，而且被窝里的氧气不充足会使我们体内各个器官得不到足够的氧气供应，这样醒来后，就会感到头晕、胸闷、乏力、精神不振。除此之外，被子里面含有大量的细菌，蒙头睡觉，容易将这些细菌吸入体内，对身体健康不利。 第3名：熬夜 很多专家明确表示：你熬的不是夜，是命！可依然有许许多多的人前仆后继的加入到“夜猫”的行列，长期熬夜，不仅会影响身体内各个器官进行修复和排毒， 还会导致内分泌紊乱，免疫力下降等等，时间久了，体内的各个器官得不到充分的自我修复，导致耗损过大，就会诱发各个器官出现早衰的现象，引起一系列的疾病，影响哦我们的寿命，所以，想要健康长寿，就要养成早睡早起的好习惯，远离熬夜。 第2名：不吃早饭 晚上不睡，早上不起，已经是现代人的一种“常态”，这就也导致了很多人，早上宁愿多赖赖床，也不想早起一分钟，这样有些人的早饭也就顺其自然的免了，当你告诉他不吃早饭对身体不好，他还美其名曰的告诉你，不吃早饭能减肥。 实际上，早餐是支撑一上午活动能量来源，人体经过一晚的代谢，需要补充营养，这样体内的各个器官才能有力量运动起来，这样中不良饮食行为，时间久了，不仅会影响人体的正常代谢，还会早肠胃造成非常大的伤害。而且，早上正是身体需要养分的时候，却严重缺乏养分供给，造成健康亏损，从而影响到人的寿命。 第1名：经常久坐 生活的便捷让人变得越来越懒，出门坐车，进门有沙发，这样人们的运动次数越来越少，尤其是经常伏案工作的人，往往在电脑前一坐就是一天，似乎久坐已成为了现在人不可避免的一种行为，长时间的久坐，回到血液循环和代谢减慢，会让血液变得黏稠如粥，由于代谢的减慢，会让毒素滞留在体内不能及时被排出，同时久坐会对我们的颈椎、腰椎、关节等等，都会造成不同程度的损伤，而且有研究证明，长期久坐，容易增加得癌的风险，因此，想要健康长寿，久坐的习惯还是改正的好。 以上五个坏习惯会偷偷“拿走”你的寿命，为了身体的健康，请远离。 内容来自腾讯新闻
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