女生想要小细腿，就坚持每天吃这几种蔬菜，不仅刮油还去脂

相信很多女生都是希望自己拥有苗条的身材吧，尤其是腿部，肯定没有女生是希望自己是大粗腿的吧。想要小细腿那就多吃这几种蔬菜吧。

红薯叶，红薯叶是一种膳食纤维很丰富的蔬菜，可以起到刮油去脂的作用，同时对于有糖尿病的人还有很大的好处。

玉米，玉米之中含有非常丰富的膳食纤维，可以起到促进你肠胃蠕动的作用，可以帮组你去除身体里面的垃圾和毒素。

菠菜，菠菜的热量特别的低，并且还有大量的维生素A和C，对于肚子上有赘肉的女生来说，效果是非常好好地。