气虚体质，推荐重点艾灸6大穴位|《附舌象及调理方案》①

很多大病初愈的人必定是气虚的。如果不及时调理，病恢复的慢，气虚下去，只会加重病情。

还有一种气虚体质的人，虽然没有得病，但一定是病的最初的源头所在。

我们这里说的气虚，包括肺气虚；脾气虚；肾气虚和心气虚。

气和血是生命的组成部门，是重要的两元素，气为血之帅，血为气之母。血的流动一定要通过气来帮它推，身体的大部分的问题最初都是由于气虚引起的。气虚的人身体比较虚弱，肺气是比较虚的，肺虚的人比较容易感冒、哮喘，动不动就出虚汗。气虚会导致吃下去的食物没有气来消化它，气虚的人比较胆小，心血容易不足，心脏不好，容易怕冷，怕吹空调吹风。气虚会导致脾、肾、心的问题。气虚会导致五脏六腑功能的下降。

舌苔：

                                                                                            ▲气虚体质的舌象之一

整个舌苔布满舌体：正常是中间一层薄薄白白的，因为没有办法气化身体的湿气，所以整个舌苔会布满水汽和舌苔，并且有齿痕。气虚导致湿气重，脾气虚。

中间有裂纹：典型的胃气很虚，无法生发舌苔，中间的沟无法补上去。

舌苔特别厚：无法气化消化食物，导致舌苔特别厚；

光苔：没有舌苔，胃气不足，有的人因为大病过后，脾胃完全受损而导致的，有的人是饮食，如喝酒伤胃导致的；

调理方案：

艾灸法：这里重点艾灸6大穴位，补气效果好：太渊穴（肺气）；中脘穴（肺气）；足三里（胃气）；肾俞穴（肾气）；命门穴（肾气）；关元穴（元气）；太白穴（治本）。先刮膀胱经去湿。

食疗的中药方推荐：四君子汤加黄芪熬水喝。补气最好的本草是黄芪，如果湿气不重就搭配红枣，如果湿气重就搭配四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草四味基本中草药为主的古方剂,主治脾胃气虚，益气健脾，燥湿化痰）