太极三才调理高血压简单方法之一

太极三才调理高血压简单方法之一

1️⃣收缩压(高压高)这么灸！！

艾灸八髎穴，时长为30分钟左右，温度有温感便可。

1.2配穴：大椎5分钟、中脘30分钟、涌泉15分钟。每天一次，9天为一个疗程，停五天，再开始第二个疗程，一般情况下，连续3*9/27天可得到明显改善，坚持2-3个月可得到有效控制。

2️⃣舒张压（低压）高的高压血这么灸！！！

艾灸关元穴，时长为30-40分钟左右。

1.2配穴：大椎5分钟、中脘30分钟、涌泉15分钟。每天一次，9天为一个疗程，停五天，再开始第二个疗程，一般情况下，连续3*9/27天可得到明显改善，坚持2-3个月可得到有效控制。

️注意：

1️⃣以上艾灸产品皆推荐太极三才五运神灸（节气灸，专调节气气运），平时艾灸也可使用其他神灸。

2️⃣艾灸温度选择春灸方案为宜，老人以冬灸即可，切忌过热。

配合坐灸效果更佳，我的血压最高时220/170mmHg，现在130/92mmHg左右。[呲牙][呲牙]