艾灸调理高血压，远离降压片，治标还治本？！关键得这么配穴！必收藏！

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生命短暂。时间宝贵，请大家每天认真学习艾灸配穴，做有效果的艾灸!有质量的养生

“三高”，顾名思义是指高血压、高血脂、高血糖。三高患者容易诱发心脑血管疾病，严重时甚至会危害生命健康。其中高血压是其中的老大哥了，来看看大数据吧

资料显示，当前我国 “三高”患病率逐年增高，在《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》中有数据显示，全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，糖尿病患病率为9.7%，糖前期人群更是高达50.1%，与以往相比，患病率呈上升趋势。我国“三高”人群已经达到了惊人的3.5亿，高血压、高血糖、高血脂已经成为威胁国民健康的头号杀手。现在还在上升趋势呢。

今天的分享开始了

高血压

悄悄的杀手

高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而大于等于140/90毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。

艾灸调理高血压

主穴

涌泉、百会、大椎、足三里、悬钟

这几个主穴适合所有高血压类型

记住配穴

根据不同的症状进配穴

肝火亢盛型

头痛眩晕，急躁易怒，面红耳赤，口苦咽干。便秘尿黄。

调理以清肝泻火为主。

配穴：

风池、肝俞、太冲。

行间、合谷。

调理方法：

1、悬灸：每穴灸10-15分钟，每日一次，10次为1疗程。

2、随身灸：上述穴位，每穴灸20-30分钟，每日一次，10次为1疗 程。

我建议灸刮疗法，艾灸刮痧补泻结合

肝火亢盛型可以结合刮痧，对肝胆经分别刮痧，再配合艾灸，效果更好。

刮痧要注意等痧退了，刮第二次，艾灸中间可以休息1天

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阴阳两虚（偏阳虚）型

头晕眼花，心悸耳鸣，失眠多梦，腰酸腿软，夜间多尿，畏寒肢冷，下肢水肿。调理以滋阴补阳为主。

配穴

神门、肾俞；外关；三阴交；气海；关元

调理方法：

1、悬灸：每穴灸10-15分钟，每日一次，10次为1疗程。

2、随身灸：上述穴位，每穴灸20分钟，每日一次，10次为1疗程。

中间可以休息1天