患慢性病長者 肥胖更長壽

　　圖：雖然有研究指出增重可改善虛弱症，但醫生強調肥胖僅適用於年長人士，而要「肥」的是肌肉，而非脂肪

　　【大公報訊】記者楊州報道：長者肥胖未必不健康，反而會更長壽！醫院管理局老人科醫生表示，65歲或以上人士分別有8%女性和6%男性患有虛弱症，表徵包括體重一年流失10磅、手握力倒退及步速緩慢等，並更易患上其他慢性疾病，亦有研究顯示長者的身體質量指數（BMI）超過25，即體重過重，其死亡風險較BMI數值正常的更低，但醫生強調肥胖僅適用於年長人士，而要「肥」的是肌肉，而非脂肪。

　　做阻力訓練減肌肉流失

　　新界西醫院聯網服務總監（基層及社區醫療）歐陽東偉表示，一般理解肥胖是不健康的。

　　但在患慢性疾病或年長人士則為「肥胖悖論」，即慢性病肥胖更長壽，本港多個研究顯示，無論是院舍或非院舍長者，BMI數值超過25，可延長壽命，中央肥胖亦對生存有好處，並有研究指患有二型糖尿病的長者的BMI數值超過25，較BMI數值正常或較低的死亡率低。

　　歐陽東偉稱，患二型糖尿病的虛弱長者，體內的肌肉及脂肪均流失得好快。他稱，虛弱症、慢性疾病及肥胖三者之間相互影響，其中虛弱症是可逆轉，他建議多做如舉啞鈴、沙包等的阻力訓練，及攝取足夠的蛋白質和維生素D，增加體重，均有助減少肌肉流失，一般兩至三日便可回復原有的體力水平，但有慢性疾病的，則需數月才能改善病情。

　　下周二的醫管局研討大會將重點討論年老虛弱症與慢性疾病、基因組學與遺傳等醫學課題。