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推荐几道家常菜,营养丰富,超级美味,深受家人喜爱

 xuyangyi 2019-05-07

红烧鱼

食材:鱼,姜蒜,葱花,香菜,老抽,醋,料酒,糖,盐

做法:

1、将鱼去内脏、鱼鳃,剪掉鱼鳍,鱼尾,在鱼身两面各切一些斜刀口;然后用厨房纸尽可能将鱼身上的水吸干。

2、锅内放油约50g,待6层热时放入鱼,一壁煎至金黄时翻面,待另一面也金黄时将鱼盛盘。

3、锅内留少量油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,倒入1/2汤勺醋,1/2汤勺料酒,2汤勺老抽、1/4汤勺糖、少量盐、一碗水。

4、待锅内水烧开时放入煎好的鱼,小火慢炖半小时,而后大火收汤装盘,撒上香菜。

尖椒炒牛肚

做法:

1、牛肚丝能够买现成的半成品.菜场普通都有!辣椒.生姜.大蒜切好备用!

2、锅里倒油.放生姜大蒜上来爆香!放牛肚丝出来翻炒!.然后放白糖.白胡椒粉.生抽.老抽上来翻炒匀称!

3、放辣椒上来翻炒几下以后倒一点啤酒.盐.把辣椒炒断生以后撒葱花.鸡精翻炒匀称出锅!

东坡肉

食材:五花肉1000克、老黄酒200克、冰糖50克、老抽30克、美味酱油70克、香葱40克、鲜姜20克、花椒2克、八角1个、桂皮1小块、盐2克。

做法:

1、先将五花肉洗净。

2、切成2.5cm的方块。

3、锅水开放入煮5分钟摆布。

4、捞出放在容器内。

5、备好所需用料,美味酱油与老抽放在容器内调匀。

6、炒锅烧热放油。

7、将冰糖放入。

8、小火炒至糖熔化。

9、倏地的将汆好的肉块放入翻炒,行动要快防止糊锅。

10、到场调好的老抽和美味酱油。

11、翻炒着色。

12、将肉放入电饭锅里。

13、到场老黄酒,放上葱姜调料。

14、放入锅体。

15、盖上盖,抉择全能炖步伐,时候30分钟可调。

16、时候到开盖即可食用。

木耳回锅肉

食材:精五花肉、木耳、青蒜、郫县豆瓣酱、生抽、葱、八角、姜

做法:

1、猪精五花肉洗净,凉水下锅,水开后煮一两分钟去除血沫

2、再水洗一下,放入沙锅,加八角、葱段、姜片,烧开后转小火煮15分钟

3、煮好的肉捞出,彻底凉透后切片,热时不易切薄片,泡发好的木耳洗净

4、青蒜斜切段,葱姜切碎,郫县豆瓣酱切碎,豆豉备好

5、锅注油烧热,爆香葱姜,调小火,下豆瓣酱和豆豉,炒出红油

6、加五花肉片,煸炒两三分钟,加生抽炒匀,加木耳,翻炒一两分钟

7、加青蒜蒜白部份,倏地翻炒两下,加青蒜叶,翻炒几下即可

酸菜鱼

食材:草鱼、泡酸菜、泡辣椒末、色拉油、化猪油、姜片、蒜片、葱花、大葱、精盐、料酒、味精、胡椒粉、花椒、干细豆粉、鸡蛋

做法:

1、将鱼洗净,头剖开,用刀取下两扇鱼肉,鱼骨切成块,鱼肉斜刀改为薄片。酸菜切薄片。鸡蛋取清与干细豆粉调成蛋清豆粉。

2、鱼片加盐、姜片、葱节、料酒码味后,再用蛋清豆粉拌匀。

3、炒锅下油烧至五成热,放入鱼片滑至断生捞起。锅内留少量油,下花椒、酸菜、姜片炒香,下汤,放入料酒、食盐、味精、胡椒粉熬出味,

4、下鱼头、鱼骨煮入味捞起盛盆内;再下鱼片煮1~2分钟,连鱼带汤倒入盆内,撒上姜、蒜米、葱花。

5、锅内下少量油烧至五成热,匀称淋于姜米、蒜米、葱花上即成。

尖椒肥肠

食材:青红椒200克;肥肠200克。油、辣豆瓣酱、盐、糖、生抽、蚝油、红椒、大蒜各过多。

做法:

1、肥肠事前卤熟,切成小块。

2、青红椒切滚刀块,大蒜切粒。

3、起锅,煸香蒜粒。

4、下青红椒炒至断生,放少量盐使之有个底味,然后盛出备用。

5、炒完青椒残剩的油可用来煸香辣豆瓣酱。

6、卤肥肠回锅翻炒。

7、以前炒过的青红椒回锅翻炒,此时可试一下味道,并按自身爱慕的口胃添入生抽,糖,蚝油等调味料。

8、大火炒匀,就可出锅。

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