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血液里出现什么最可怕，当然是血栓，遗憾的是，很多人对血栓的重视远远不够，一拖再拖；血栓形成之前的斑块，常常不会引起我们的不适，一般发生血栓的时候，已经为时已晚，常常会留下后遗症。 那么，很多人关心的是，血栓是如何形成的，如何预防它的发生呢？ 所谓的血栓，通俗点来说，就是血管里形成的血凝块。 血栓堵塞血管，身体会有哪些迹象？ 1、心血管血栓: 也就是急性心肌梗死，身体发声:胸痛持续不缓解，濒死感，或伴胸闷憋气，或伴大汗，或伴恶心呕吐，或晕厥抽搐，或持续牙疼，持续背痛，持续腹痛，等等持续性心绞痛症状，或急性左心衰，或猝死。 这就是典型的急性心肌梗死，心脏血管的斑块破裂后，急性血栓形成，堵死血管，以上症状就是身体的语言。 2、脑血管血栓: 急性脑梗死:走路偏斜，频繁打呵欠，头晕，或者头痛，站立不稳，肢体麻木无力；或突然摔倒，半身不遂，或四肢某一部分无力或不能活动，或力量下降；突发视物模糊，或者眼前突然发黑；或突然就说不出话，感觉舌头不受自己控制，吐字不清，或口角流涎，口眼歪斜等症状。 脑血管血栓形成，就会发出以上声音。 3、肺血管血栓: 急性肺栓塞，突发呼吸困难，低血压，心率偏快，猝死。这是典型的肺栓塞，其血栓来源很多，比如下肢静脉血栓、肿瘤血栓、羊水栓塞等等。 这是肺栓塞的声音。 4、下肢动脉血栓: 畏寒、发凉，间歇性跛行，患肢疲劳、酸痛，被迫休息一段时间；休息后症状可完全缓解，再次行走后症状复现。 怎么做能远离血栓？ 想要远离血栓性疾病，最为关键的防范措施就是避免体内血栓长期存在，综合而言，日常应做好以下几点： · 1.注意饮食：患有心脑血管疾病的患者，在饮食上应讲究清淡饮食，少吃油腻食物，同时要戒烟限酒。 · 2.良好情绪：保持一个良好的情绪对于病情的稳定有着关键作用，日常应避免精神紧张、情绪激动或是焦虑、抑郁等不良情绪。 · 3.适度锻炼：日常的身体锻炼对于病情也有很好的帮助，平时运动以身体微微出汗、不感到疲劳，运动后身体轻松为宜。 天然溶栓剂找到了，这种食物常吃，助你疏通血管，赶跑血栓！ 桑葚，具有润肠通便、美容养颜的作用，但是桑葚在晒干之后含有大量的脂肪酸，如果在平时经常食用的话，可以分解体内的脂肪含量，进而降低血脂的成分，而且还可以有效减少血栓的形成，从而有效预防血管疾病。而如果用桑葚干泡水的话，可以有效滋阴补血，还具有防癌抗癌的作用。 桑葚鲜果中含有丰富的微量元素、活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等。其中被誉为“最出色的天然抗氧化剂”的花青素、白藜芦醇、褪黑素等的含量远远高于普通水果，营养价值是苹果的5倍，葡萄的4倍，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。 食用方法：饭后嚼两粒，或者早晚温水泡着喝，7天效果明显。 当然，血栓的根本还是动脉粥样硬化，我们不能简单的依靠一种水果就能百分百预防血栓，真正的预防血栓的办法是综合的，全面的健康生活方式：戒烟戒酒，坚持有氧运动，控制体重，健康的低盐低脂低糖饮食，规律作息等等，才是最好的预防血栓的办法。 |
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