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读书容易忘是人的天性。但是有方法防止遗忘。 1.做读书笔记无论你是做便签读书笔记，还是思维导图笔记，书写的过程就是理清书籍脉络和加深记忆的过程。 2.间隔重复《认知天性》里说间隔性地重复关键点可以让记忆更有效，这个跟艾宾浩斯遗忘曲线有异曲同工之妙。 集中的机械性重复复习，容易产生让人感觉已经掌握书中知识点的假象。但实际上，这种方法达不到真正地精通，也不会产生持久的记忆，而是在浪费时间。 相反的，检索式练习，即回想事实、概念或者事件会更有效。检索时越努力，记忆的效果越好。间隔多次检索和自测，可以有效防止遗忘。 3.将书中的知识点与已知的知识链接起来将新学到的知识点与你已知的知识点链接起来，进而产生更多的知识连接点。越将知识细化并产生更多的连接点，就越能牢固掌握书中的知识。 4.尝试用自己的话来描述书中的知识点，对自己多提几个关于书本内容的问题，间隔自测，掌握得更牢固。5.穿插多样内容，更容易牢固掌握《认知天性》里提到，穿插安排不同的内容进行练习，可以提高记忆和让不同知识点产生连接点。 6.制作认知卡比如把关键知识点制作成认知卡，混在一起，间隔一定时间进行自测，更容易产生永久你的记忆。 无论是间隔练习还是自测，付出努力越多，越容易记住。 |
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