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来自: 天地虚怀xia > 《名家拳论.大成拳(意拳)》
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《荐》“卢氏结构”
《荐》“卢氏结构”《荐》“卢氏结构”(2015-12-25 08:46:18)转载▼。卢氏结构的全部努力,就是要从有关人体运动的为我民族独到的遗产中,指示出来“两个统一”问题。“卢氏结构”理论提出的传统武术历...
卢氏结构全文[武林绝技之家论坛]
卢氏结构全文[武林绝技之家论坛]卢氏结构全文 Post By:2005-9-30 16:18:47.(四)、在传统拳派中,也有练习站桩和做拳要求一致的拳种,但要领和目的同结构拳法大不相同或不完全相同,有的是为了练气...
卢氏结构科学自修教程(二)(三)
是原传形意 拳三体式及意拳矛盾桩演化而来。第五节 侧面螺旋力训练 侧面螺旋力是躯干的上下起伏中加入了螺旋反转的 功能,在这种动态的运动过程中我们体会躯干360度圆周运动,双肩双胯双膝双踝均产生旋...
卢氏结构科学自修教程(五)
有脚练习与左脚相同,三角步训练精熟后,在攻防 中不仅可以保持自己的重心随机发力,而且可以自如地 凋面(调动自身左右的斜面,随对手变化而整体以应人 另外,本步法中,每一步都隐含着一个进退之足在...
卢忠仁
在中华武术受到尖锐刺激,以至它的生命力也受到质颖的时刻,当代伟大学者卢忠忠先生经过半个多世纪的研究,结合二千年来我国传统的养生、医疗、健体、击打等平衡人体生理机能的链条和人体运动技术技能...
卢氏结构之
卢氏结构之卢氏结构之-----桩法心鉴2008-04-02 11:45.行家们常说松肩是练功的至要决窍,其实此说不确,因为上肢的根节不是肩部而是肩胛骨,只有肩胛骨下降放宽才能真正作到肩放松,才能连通上肢。通过...
论桩功的深入
中医言:"筋,乃力之本。为生力之肉。腱为筋之本,附于骨骼之外起支撑作用。"在"卢氏结构"训练整体力的初期,利用了桩法中特殊的要领尽数挑起人体内十二根膘骨大筋(即十二筋经,详细位...
卢氏结构功法之精髓
卢氏结构功法之精髓一.螺旋力功法的训练:是卢氏结构拳法的核心,亦为我国传统的内家拳之精髓。卢氏结构之"螺旋力"功法训练不但吸收了上述特点,而且还上升至脊柱带动躯干,躯干带动间架,...
站桩本质就是重塑自身重力分配结构,其实真的很简单
混元桩也叫基本桩,是所有功法之基,其它桩法、功法均以此桩为本,只是外形和作用稍有变化。从头顶顺面部将气下沉至肩部这时浑元桩中所...
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