养生药膳（菊花决明子茶）

功效：● 养肝 ● 明目● 通便 ● 益肾

材料：黑糖10克、菊花10克

药材：决明子15克、红枣15颗

做法：①红枣洗净，切开去除枣核；决明子、菊花各自洗净，沥水，备用。

②决明子与菊花先加水800毫升，以大火煮开后转小火再煮15分钟。

③待菊花泡开、决明子熬出药味后，用滤网滤净残渣后，加入适量黑糖，搅拌、调匀即可。