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人最怕什么？太多了，比如很现实的问题，没钱、生病，尤其是没钱还生很贵的病。心梗，脑梗，恶性肿瘤这些都是倾家荡产的病，可这些病偏偏还是中国人的“头号大敌”。
心脏作为人体的“发动机”，重要程度不言而喻。而心梗是中老年人常见的心脏疾病，今天我们就来说说心梗的那些事。 心梗究竟是怎么回事？ 当冠状动脉内形成斑块时，原本光滑的血管如同水管里长了水垢，使血管狭窄，甚至完全闭塞，通过的血液大大减少，心脏细胞持续缺血达30分钟以上，心脏断了“粮源”，就被活活“饿死”，即心肌梗死。
其实，心梗发作并非突然地、无声无息地，往往都会有征兆作为提醒，如果中老年人出现下面这些征兆，一定要警惕心梗，最好及时就医。 这些征兆预示着心梗来临，要牢记 1、突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟 2、出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等 3、出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼 4、胃疼、牙疼 5、焦虑失眠 6、心跳加剧 7、如果感觉疲劳头晕，休息之后也不能缓解，要提高警惕
我国平均每3秒就有一个心梗发生，从2005年开始，死亡率逐渐上升，且逐渐呈现年轻化趋势。心梗之所以高发，其实和日常生活中的我们很多不以为意的习惯有很大关系，比如排便这件小事。 警惕！这样解大便心梗容易找上门 如厕解便切忌“很用力”。 对于心脑血管患者来说，厕所真是一个非常危险的地方。特别是对于有便秘的病友，解便时用力，会使血压骤升、心脏负担突然急剧增加，容易诱发心肌梗死、心力衰竭、脑出血、脑梗死等危及生命的急危重症。
另外，切忌强忍便意！ 每当感觉到有便意的时候，应该立即放下手中的事情去解便。解便时要专心，不要一边上厕所，一边看报纸或玩手机。这种习惯既不卫生，而且长此以往容易引发肛肠疾病和便秘。 怀疑突发心梗，应该这么做 心肌梗死抢救的黄金时间就是发病后那短短的一小时，而有些错误的抢救方法，不仅不能救命，反而更会要命。因此，一定要牢记突发心梗时的四个“千万不能做”和四个“一定要做”。
千万不能做 ①千万不能擅自服用硝酸甘油；②千万不能独自去医院；③千万不能盲目喝水；④千万不能擅自做心肺复苏。 一定要做 ①一定要停止活动；②一定要拨打120；③一定要保持呼吸通畅；④一定要舒缓心情。 |
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