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许多人喜欢宅在家里，平时很少接触太阳，导致很难激发体内的阳气；也有的人本身体内寒气重。  今天，小悦为大家推荐一个食疗方，有助驱寒补阳。 材料 鸡蛋3个，桂圆肉15克、黄芪30克。 做法 鸡蛋、桂圆肉、黄芪洗净；先把桂圆肉和黄芪放入锅内，加入适量清水煮30分钟；另取一锅放入清水煮熟鸡蛋，然后把蛋壳剥掉，再放入桂圆肉和黄芪茶中，煮10分钟即可喝茶吃蛋。  这道茶方可补气养血、增强营养、温暖心脾，特别适合气血不足人群食用。大众亦可作日常保健食用。 黄芪是一种常见的中药材，具有益气固表，敛汗固脱，托毒生肌，利水消肿的功效，并且对各个年龄层的身体状况都具有一定的治疗作用。很多人长期用黄芪泡水喝，并且在日常的膳食中也会添加一些黄芪，都是因为其具有非常不错的滋补作用，不仅能令食物的口感更加独特，在一定程度上海能增强体质。  民间流传“常喝黄芪汤，防病保健康”。这句话意思是常喝黄芪泡的水，煎的汤可以保持身体健康，远离疾病。黄芪是一味中药，具有治病保健的作用。 以德为本，身心同疗 喜悦健康管理中心 |
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