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心理学家们认为，人类最负面的情感既不是悲痛，也不是无法压抑的怒火，而是羞耻感。在羞耻感中，一个人的自我意识是'分裂'的。 我们可以想象一下，当自己处在另一个人的眼光下是什么样的感觉。处于羞耻中的人，自我意识就有这样的分裂感：自己永远处在自己的眼光下。 这就是内疚与羞耻的本质区别：前者关乎某种行为，后者关乎整个自己。 内疚者会意识到自己做了错误的行为，可以为此去努力弥补。而羞耻者则是介意自己在别人或自己的眼里是什么样。他甚至没有做什么，也会为自己的存在感到羞耻，觉得自己没有价值。羞耻感只会使人虚弱。 |
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