对胖子最友好的减肥法：吃

【对胖子最友好的减肥法：吃】#陈学冬减肥#可能是反面教材！冥想减肥、狂吃生蚝、黄瓜解馋、烧烤回血.....这堆奇奇怪怪的方法真能减肥吗？其实，胖也是一种营养不良的表现。生命君为你定制一份健康的减肥食谱，用“吃”帮营养不良的胖子瘦下去↓↓↓

【4步泡一杯好喝的柠檬水，解渴又开胃】柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等营养成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。怎样泡一杯口感合适、酸甜适中的柠檬水？做到这3点就够了，感觉口水已经在分泌了↓