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气血在人的体内流通，是维持人体的气血供应和身体各个器官之间的连接很好的方式。而很多时候人的身体通道很容易出现堵塞的情况，大部分都是因为身体的各个穴位通道之间可能出现了大门紧闭的情况，若是不能够及时打通，气血受阻自然身体就会受到各种病症的侵扰。 而今天小编要教大家，按摩身体的几个穴位，帮助你打通通道，让气血变充足。 人的身体的穴位其实就像开关一样，开关一开，全身的气血流通自如就不会出现太大的问题。而若是穴位长时间不按摩出现阻塞的话，对人的气血影响则很大。 1、足三里 这个穴位被中医称为长寿穴，因为这个穴位是可以有效防治疾病的，能够帮助调节脾胃，活络筋骨，疏通体内的气血运化。 老化有说道“长拍足三里，胜吃老母鸡”，每天早晨醒来之后揉一揉足三里，能够帮助疏通人体内的气血，强健脾胃功能，具有祛除邪气，增益气血的功效。 足三里的位置其实也很好找，就在腿的膝盖骨外侧下方凹陷处大约四个指头的宽度的位置，每次按的时候，左右旋转各按30下，能够帮助活络穴位，打开膝关节开关，增强血液循环和气血流动。 2、血海穴 血海穴的位置也比较好找，在大腿内侧。一般情况下就是需要将手掌心放在膝盖上，手掌自然张开，大拇指的指头下端就是穴位的所在。 每天早上九点多的时候，可以手伸出来放松一下，然后按摩按摩这个穴位。这个穴位是脾精生血的位置，所以这个穴位若是得到放松的话，就能够帮助促进新血的产生，也能够帮助下肢的血液的通畅，保证血气能够由下往上顺畅的运输。 这个穴位多按摩还可以治疗人身体的一些血症，帮助缓解因为气血淤积或者不足导致的气血症结的现象，帮助人体内的阳气上升，壮阳补肾。 每天按个三分钟左右，手部用力不要太大，当你按到感觉这个穴位处有酸痛的感觉就好了，还能够帮助有效缓解久坐的疲劳和因为久坐导致的下肢供血不足引起的缺氧。 3、太溪 太溪穴是主管肾经的穴位，人的肾经上有很多穴位都在脚部，而太溪穴也是如此。太溪穴的位置在脚的内部脚踝和脚后跟之间的凹陷处。也就是很多女性经常喜欢漏出来的那个性感的部位。 这个部位的穴位就像一条牵引线一样，这个穴位可以帮助牵一发而动全身。帮助全身的经络都活络起来。 所以这个穴位也是很需要按摩的穴位，因为人体的很多病症都是因为肾功能出现异常而导致的，这个时候，多按摩这个穴位就可以帮助通过打通一个穴位，来打通全身的穴位，这样的话，人体内的气血就可以发挥它该有的补弱的功效，哪里不行补哪里。 有很多尿酸、痛风的患者，就是因为肾脏的排毒功能出现问题，导致尿里面的毒素太多，长按这个穴位或可以帮助改善这种情况。 我们经常会通过足底按摩来帮助缓解身体的疲劳，其实就是通过人的脚底的很多穴位的按摩来实现对于身体疲劳的缓解或者病症的缓解。今天小编给大家列出来的几个穴位只是关于气血流通的几个穴位，机智的人不难发现，这些穴位都在人的下肢部位，因为这些关节经常运动，促进身体的气血流通效果好，但是若是这些部位的穴位出现了阻塞，那麻烦就大了，气血上不来下不去自然就会出现问题，所以多按摩吧。 |
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