太极拳玄机62:以气运身

宇宙大太极，人身小太极。以气运身是太极运行的真实体验。

科学认为，宇宙95%以上是空的，这个空里又充满了带动万物运行的暗能量。

要能以气运身，先得让身体内部有空的感觉。用内观反照之法，会看到身体里就是浩瀚的宇宙，脏腑就是仅占5%的星球，偌大的空间里充满了能量（气），然后会看到身体内部的太极图，是活动的，就是大宇宙在不停运转一样。

身体外形是小太极的边沿，就象气球，球动全赖里头的气行，这就是以气运身，或以内催外。