你或者身边的亲朋好友有没有经历过这样的情况：突然眼前一黑，甚至一点光感都没有了，过一会儿才又慢慢恢复视力。
这可能是「发作性黑蒙」。
除了眼前一黑，还可能伴有头痛、头晕或眼前发雾、有暗点等，多数发生在单侧眼睛。
这到底是怎么回事？是很严重的情况吗？
听上海长海医院老年科的王士博医生来讲讲。
什么是发作性黑蒙？
出现这种情况，说明眼部动脉的供血出现了问题。
血管忽然痉挛，或一些小栓子堵住了血管，使血流不通，视网膜就会缺血缺氧，进而影响到正常视力。
表现出来就是，突然眼前发黑，视物不清，但数秒钟或几分钟后又能恢复（血管从痉挛中恢复过来，或是小栓子被血流冲走到了其他地方，血流又通畅了）。发黑的场景，有点像窗帘缓缓拉上或幕布缓缓下降的感觉。
视网膜为什么会缺血？
哪些人群要小心？
中老年人是高危人群。
发作性黑蒙多发于 50 岁以上从事脑力劳动，精神压力大、伴有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等慢性疾病的人群，尤其需要注意。
随着生活节加快和生活压力增大，加上长期不健康的生活方式，年轻人发生一过性黑蒙的现象，也在增加。长时间电脑办公或打游戏、大量吸烟饮酒、情绪激动、剧烈运动，都可能是诱因。
眼前一黑的后果严重吗？
一过性黑蒙，大多数持续数秒至数分钟，一般不超过 1 小时，视力就可恢复正常。
因为眼部的血管是颈内动脉的分支，对颈动脉硬化、狭窄、缺血很敏感，黑蒙反复发作的人，心脑血管疾病的发生风险通常也比较高。
发生黑蒙后怎么办？
平时应该注意什么？
防患于未然，永远是最佳选择。
不止是上了年纪的朋友，中年人甚至是青年，也要从生活中的方方面面注意保护血管。
说来也简单，无非是以下五点：
积极控制「三高」
坚决戒烟
低盐低脂饮食，水果蔬菜要足量
正规用药，不要乱吃药
定期体检
但是做到并不易，需要形成这样的意识并长久坚持，养成健康好习惯才好。
