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现在许多老人被血栓所困扰，许多人也私信问我是否有可以治理血栓的菜品！小编想了想，这菜还真有。“天然阿司匹林”被发现，早晚吃1点，清洗血管，再也不怕血栓扰。那么“这个菜”是什么呢？它就是洋葱。洋葱具有很高的营养价值，它含有丰富的钾、维生素C、叶酸、锌等营养物质，具有预防感冒、防血栓、降血压的作用！可见洋葱的价值有多高！因为我家人都特别爱吃肉，所以我就将它和肉一起翻炒，可没为了！那么这道肉炒洋葱该怎么做呢？下面就和小编一起来学习下这道菜的做法吧！ 肉炒洋葱  配料： 猪肉 150克、洋葱 1个、生抽 1勺、蚝油 1勺、精盐 少许、鸡精 少许 烹饪步骤： 1.洋葱去皮切丝  2.锅中放油炒肉片  3.肉变白放入生抽和蚝油  4.炒入味  5.放入洋葱  6.需要大火快炒  7.放入精盐和鸡精  8.翻炒均匀关火  9.脆爽美味  烹饪小贴士： 1、洋葱有很强的杀菌、抗病毒能力，可预防感冒。2、洋葱含有丰富的微量元素硒和前列腺素A等，能降仁周血管阻力，降低血黏度，因而具有降血压、增加冠状动脉店量、预防血栓形成的作用。经常食用对高血压病、高脂血症和心脑血管病患者都有保健作用。3、洋葱能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。4、洋葱易产生挥发性气体，凡患有皮肤瘙痒性疾病和患有眼疾不可过量食用，眼部充血者应少食。参考文献：胡敏《营养师随身查》 |
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