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在春季和夏季的转折点，天气变化多端，有时清澈晴朗，有时倾盆大雨。在这种天气的影响下，很多人不是体内水分的积累，或火是高。 我们已经多次说过它。我们今天谈谈愤怒? 中医有5火，看看你哪里火气过旺 中医认为，人体阴阳不平衡，当它优于阴时会生气，产生一系列症状。 原因可能是风，冷，热，潮湿，干燥和其他外部邪恶，侵入身体加热火。它也可能过度刺激，吃辛辣食物，熬夜，功能失调，引起火灾。 中医讲的“上火”，主要有五火：心火、肝火、胃火、肺火、肾火。接下来，我将简要介绍一下? 1.心火 中医认为“心脏对舌头是开放的”，舌尖与心脏有内在联系，舌尖可以直接正确地反映心脏的命运。 因此，心脏强壮的人首先表示为口干、舌尖潮红、口腔溃疡，依此类推。此外，患有发炎症的人也可能有心烦意乱、气郁不安、小便黄少、便秘等症状。  2.肝火 中医认为“肝脏对眼睛是开放的”，因此肝郁患者通常会出现眼睛红肿、眼睛痛、眼屎较多的症状。 此外，类似于心火，强烈的肝火患者也有情绪表现。但是，相对而言，肝火主要表现在易怒。 例如，生活中的一些人非常生气，只是一点点，经常会有点生气，脸红，胸闷和头晕。 3.胃火 胃火的产生主要是由于进食。 肥胖和咸味的东西吃了很多。随着时间的推移，它会影响脾脏的运输功能，胃中留下的东西会变热和起火。用中药，这叫做脾胃。现代医学还表明，胃热与营养过剩直接相关。 胃火器通常显示为口臭、口干、口苦、牙龈肿痛、胃脘灼痛、腹痛便秘等。  4.肺火 肺热的人通常会出现咳喘、痰黄、舌苔黄等症状。 5.肾火 肾火的典型人，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛，有的会伴有腰膝酸痛及遗精等。 介绍这五种火灾后，谈论火灾是很自然的！一般来说，它不是太严重，建议你在家做一些低火的饭菜。 然而，问题来了：上面提到的5种火可能会单独出现，也可能会夹杂出现。如果火灾对应于食物，那么几种火灾会聚集在一起，那就很麻烦了。 仅吃一种灭火食品可能没有效果，但同时吃几种食物是不现实的。这是非常尴尬和非常纠结？ 事实上，你不必担心，有一种食物，对付这几种火都有效。小编会告诉你实话，这食物是莲子。 莲子可清心火、平肝火、泻胃火、降肺火 莲子作为纯天然苦味食物，可用于医药和食品。它的苦涩来自莲心——莲子的幼胚是绿色的。  莲花的心很苦，习惯了。然而，莲心也是一种着名的清火药。它可以清除心脏火，平息肝火，腹泻和胃火，并减少肺火。具有清热解毒，止渴止血，固化，治疗眼睛发红，肿胀的功效。遗弃它是一种遗憾。 因此，这个问题一直困扰着很多人。 吃莲子时，要不要去掉莲心？ 其实，去不去莲心，要根据自己的实际情况决定。 脾胃不太好的朋友应该少吃。如果你正在吃东西，建议用莲子汤和粥去心脏; 儿童，老人和体弱的女性朋友可以吃莲子和极少量的莲心。因为莲子肉有健脾的作用，它可以缓解身体的清热寒凉对身体的伤害; 由于莲心的强烈作用，一般建议成年男性或严重口腔溃疡患者食用; 心烦意乱，梦想，失眠，你可以加一点盐藕，煎汤，每晚睡前服用。  最后，向每个人推荐季节性灭火汤? 陈皮莲肉煲水鸭汤 原料：250克水鸭，50克莲子，50克糯米，50克山药，3片生姜，6克陈皮 做法： 1.清洗水鸭肉并捣碎; 2，莲子，陈皮，生姜洗净，糯米炒至微黄，淮山水稍浸; 3，将所有配料放入汤中，加水，先用武术煮沸，然后小火煮2小时，调味。 功效：这汤可以减少火，清除脾胃，湿气和腹泻。对于高怒，大量水分和稀便的人来说，它是最好的。 |
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