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最常用的10个健脾和胃小儿推拿手法，宝妈收藏吧 脾胃被称为后天之本和气血生化之源。在中医看来，脾胃之气旺盛则人体万物可生，而脾胃之气虚弱则百病滋生。小儿推拿特别对于孩子消化道及脾胃的病症效果更佳。 我们在临床教学中认识到：尤其对于没有机会手把手教学的妈妈奶奶来说，手法最重要的就是找得到，找得准！ 1、捏脊（积） 又叫“擀皮儿”，“蚂蚁上树”，在民间流传深远，是一个强身健体，增强免疫力的手法，适用于一切虚弱之症，尤其消化道病症。保健作用就非常大，能把五脏六腑的气机疏通一遍，可以让孩子长的高，吃的饱，睡的香！ 操作起来，也很简单，妈妈奶奶多练习几遍就会无师自通。视频手法：捏脊有诀窍，才能显奇效！让宝宝睡的香，长的高，更聪明！ 2、运八卦 有行气的作用，消化道和呼吸道病症都可用，消食导滞，止咳化痰，按照三字经流派小儿推拿的经验，往往都是做的顺八卦，适应各种体质的孩子，腹泻便秘，积食厌食，咳嗽痰多也都可以用它。 一定记住运八卦的方向：不是顺时针就是顺八卦，逆时针就是逆八卦！左手的顺时针是顺八卦，逆时针就是逆八卦！右手反之。 视频操作：每天做5大手法，孩子吃饭不用追着喂，大便1天1次，气色也红润了 3、清补脾 可补血生肌，去湿化痰，作用很强大。现在的宝宝营养过剩，容易乳食积滞，经常生病的，大多数都会脾虚，清补脾特别适合消化不良爱生病的宝宝。 脾穴，是离心推？还是向心推？不懂辩证，出手便错。离心推是清法，向心推为补法。妈妈奶奶一般不懂辩证，这儿的建议就是来回推清补脾是安全的！ 4、揉板门 板门穴，又被称之为脾胃之门，揉法能健脾和胃，消食化滞，运达上下之气，通调三焦，对上吐下泻有特效。捏挤法治食积化热之身热、口疮口臭、或食欲不振，大便秘结或下利稀黄。多与推脾经、运八卦等合用。对成人也很有效！ 视频操作：宝宝呕吐腹泻、积食厌食，妈妈就揉“板门”，对上吐下泻最灵验！ 5、四横纹（或掐四缝） 有行气散结的作用，消化道和呼吸道病症都可用，消食导滞，止咳化痰，主要调理咳嗽、腹胀、伤食、厌食及口疮、扁桃体炎等症。 视频操作：张家纲：小儿推拿四横纹、大四横纹、掌小横纹3大穴位各有妙用！ 6、外劳宫 温中健脾作用突出，对于阳气虚损，脾胃虚寒，久泻不止，受凉腹痛， 外劳宫温中和胃的作用，也就是温里寒，温中下焦之寒。如果是孩子误食冷饮，或者风寒入里导致的腹痛，腹泻，或者尿床疝气等病症疗效显著。 7、分腹阴阳 健脾和胃，理气消食，是治疗腹部疾患的常用手法。家长要先用温水将手泡热，或者是双手搓热后再开始给孩子揉，揉的时候可以从孩子中脘至肚脐中线向两肋方向分推，治疗肚子痛、腹胀、消化不良、恶心呕吐等症。 8、摩腹 调理气机，理气活血，健脾和胃，可用于一切病症，根据病症，可顺可逆，日常保健，可顺时针36或逆36圈的倍数施术，以宝宝舒服为度。顺为泻法，逆为补法！一定不能只顺揉腹！天天顺时针摩腹，可致气虚。顺摩腹可调理积食，实秘等；逆摩腹，可调理寒泻，脾虚等。 9、清补大肠 有调和气血的作用，能清除肠道宿便，促进肠道运动，清利脏腑湿热。在食指桡侧缘，自指尖至指根成一直线。自指根到指尖来回推拿。主治积食厌食，肛门红肿，泄泻便秘。 10、揉足三里 《灵枢》中就说：“邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于三里。”这句话的大意是，当脾胃有问题、阳气或阴气不足、有腹疼肠鸣等的时候，都可以用足三里这个穴位来进行调理。 注意每次按压要使足三里穴有酸胀、 足三里发热的感觉才好，如果没有感觉说明你并没有找对穴位。家长可以在自己的身上先试一试。 视频手法：张家纲：小儿推拿最常用穴位现场讲解演示，真诚分享，值得收藏！ 或者私信我输入穴位名称或手法，供大家参考。 对于初学者来说，调理病症的一次推拿时间在半个小时以上。延长推拿时间，只要穴位准确，就可以提高疗效。病情轻时，每穴可操作5分钟左右，病情重时，每穴可操作10分钟左右。如果还学不会这些手法，也可以看我的头条视频操作，可以加入张家纲【小儿推拿学习圈】，点击链接头条圈子  |
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