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现在估计不少人都已经知道蒲公英是一种具有养生作用的植物了，常喝蒲公英泡水对于我们身体是比较有好处的，尤其是现在这个时间容易生肝火，用蒲公英泡水喝能够帮助我们降低肝火，缓解身体的不适。但是最近发生在小编周围的一件事，让小编觉得有必要给大家提个醒：常用蒲公英泡水喝，对于我们的身体是有好处的，但是也不是所有人都适合。用蒲公英泡水喝很有讲究，喝不对反而对身体不好，希望大家有个了解。 小编身边有对90后的小夫妻，小王和苗苗。他俩是比较讲究养生的人，正好听说了蒲公英泡水喝对身体有很多的好处，并且现在正当季，于是便坚持用蒲公英泡水喝，降降肝火也能清热解毒。但是没想到的是坚持了一个月，结果让人大跌眼镜，小王身体变得好了些，但是苗苗的身体反而变差了。 小王本身就是容易上火的人，总是口干和容易长痘，用蒲公英泡水喝了一段时间，情况改善了不少，并且小王觉得自己更有精神了，状态更好了。然而苗苗喝了一段时间之后，发现自己总是腹泻，感觉身体变差了不少。苗苗总是感到不适，觉得是喝蒲公英水喝的，但是看到小王没什么事，不知道是怎么回事，便去医生那里咨询了下，发现身体没问题，就是喝蒲公英水喝的，那么为什么一起喝蒲公英水，小王的身体素质变好了不少，而苗苗的身体却变差了？ 医生听了这个问题被苗苗气的都笑了，反问她：都知道吃香蕉好，但让对香蕉过敏的人吃，对身体还好吗？原来蒲公英泡水喝虽然有很多好处，但是也不适合所有人喝，苗苗就是不适合喝的人群里，所以喝了才总是腹泻，感到不舒服。蒲公英泡水喝不适合三种人，希望大家别喝错了。 第一种是肠胃不好的人。蒲公英是寒性的植物，用它泡水适合体质比较热，容易上火的人喝。对于肠胃不好，比如肠易激或是胃寒的人，就要少喝或是不喝，容易导致身体的寒气加重，并且容易造成腹泻，即使是喝也需要少喝。而我们的苗苗正是因为她的肠胃不好，有点慢性的肠炎，结果喝了不少的蒲公英泡水，身体的寒气太重，结果总是拉肚子。 第二种是容易过敏的人。蒲公英毕竟是生长在野外，对于过敏体质的人来讲，就需要少喝，容易导致过敏，身体容易起小红痘或是感到痒。所以过敏体质的人尽量就不要喝了，而不容易过敏的人若是喝蒲公英泡水，身上有过敏等不适的症状，也就不能喝了。 第三种是体质阴寒的人。体质阴寒的人本身身体的寒气比较重，手脚总是冰凉。而蒲公英本身具有清热解毒的效果，能够帮助我们身体清热，对于体质阴寒的人来说，就会加重身体的寒气，导致食欲不振等情况的出现，所以要少喝。 除了这三种人不适合喝之外，蒲公英泡水喝还要讲究三件事： 放凉之后不喝：喝放凉之后的蒲公英泡水容易拉肚子，刺激到肠胃，所以喝蒲公英泡水尽力量泡完就喝，放置长时间后就别喝了。 一次不能喝太多：蒲公英是寒性的植物，适量的喝些蒲公英泡水能够帮助我们清热解毒，而喝太多的话就容易加重身体的寒气，刺激到肠胃，所以一次不要喝太多。 睡前不要喝：蒲公英的根具有提神的作用，用蒲公英泡水喝能够像咖啡一样提神，所以我们晚上睡觉之前就别喝了，容易导致失眠，影响睡觉质量。 所以常喝蒲公英泡水能够养生，但是喝不对也白搭，若是属于以上的三种人群就要少喝，另外也要讲究下喝蒲公英泡水的“三不”，这样喝或才对我们的身体有养生的功效。 |
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