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此刻你也许在为臃肿的身材而烦恼，你也许为此而努力改变了无数次，但最后均已失败而告终。我们知道健身不是一天两天能达到效果的，更是需要科学训练和健康饮食的。从现在开始，跟随微健身一起学习令你事半功倍的健身小知识吧！ 男人，你为什么要健身？下面这些理由让你找到答案！ 1、健身，是为了让身材变好。 随着年纪渐长，肚腩越来越大。 健身可以让你摆脱肚腩，远离中年大叔的形象。 2、健身，是为了有一个健康的身体。 肥胖引发的不只是体型问题，更多的是健康疾病！ 高血压、高血糖都可能找上你， 健身可以让你远离多种疾病，远离医院！ 3、健身，是为了有一个年轻的身体！ 健身的抗衰老的“防腐剂”， 坚持锻炼可以促进细胞的代谢， 流汗可以排毒， 让皮肤紧致，让身体有活力， 让你比同龄人更年轻。 4、健身是为了抵抗生活的压力。 中年人面对这事业、生活的各种压力， 健身可以发泄心中的愤懑， 让坏情绪释放在器械中， 让你拥有更好的状态面对亲友跟爱人。 5、为了让自己更自信 健身不但能收获好身材， 更能让自己变得自信起来。 撸铁让你肌肉线条附体， 吸引众人的目光， 人也会越来越自信！ 别人在努力学习健身，你却在娱乐虚度光阴。这件事，我甘愿全力做的精彩绝伦。如果您有更多的健身经验或者相关的故事，欢迎在下方留言与我们分享，祝您开心生活每一天。 |
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