恶心呕吐竟预示尿毒症！常喝这碗粥，补肾健脾一步到位~

恶心呕吐是生活中常见的一种小症状，大部分人认为它与吃多了、晕车、感冒、肠胃不适等原因有关，不会太严重。但今天小编要告诉您，这种小症状竟也可能是一种非常可怕的疾病——尿毒症的表现！

尿毒症不是一种独立的疾病，它是各种肾病终末阶段的统称。那么，同样是恶心呕吐，尿毒症造成的恶心呕吐和肠胃疾病造成的有什么不同呢？

不同疾病的恶心呕吐的特点

尿毒症：无胃痛，无固定发作时间，持续时间长，常伴有腹胀、食欲不振、口苦口臭（氨臭味）。

肠胃疾病：有胃痛症状、常发生在饥饿时或餐后，发作时间短暂，虽伴有腹胀但不一定有食欲不振。

如果你自查出现了上面这种恶心呕吐的症状，那就要引起警惕了。如果同时还伴有少尿、水肿、腰疼、抽搐、尿频尿急等尿毒症典型症状，一定要及时到医院进行检查。

为了预防肾病，避免尿毒症的发生，今天为大家介绍一款有养肾、除湿热功效的药膳——莲子清热粥。

莲子清热粥

【食材】苏叶20克、莲子20克、金银花10克、山药10克、大米适量

【做法】苏叶、莲子、金银花、山药和大米共同放入锅中，熬煮成粥即可。

苏叶能健脾利尿，莲子健脾清湿热，金银花清热解毒，山药补肾健脾，所以用这四种食材煮粥，既护肾健脾，又清热利尿。

如果你的腰背肾区位置有持续疼痛感，多为隐隐作痛或是酸痛，且休息后未能有所缓解，那也要警惕，这同样是肾病的典型症状之一。