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膏，膏脂、油脂也。肓（huāng），心脏与膈膜之间也。膏肓名意指膜中的脂类物质由此外输于足太阳膀胱经。每当形容一个人病无可治时，人们常会用到一个词：“病入膏肓”，但可能大多数人都不知道，膏肓其实是中医里一对重要的穴位。 【取穴方法】 寻找穴位时通常采用俯卧姿势，膏肓穴位于人体的背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。指压此穴，可以治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛。 【功效】：扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血。（膏脂为提供心火燃烧之柴薪，在火热作用下所处为液态，经心室燃烧后气化蒸发的部分在胸腔内压的作用下随湿热之气外渗体表膀胱经，故此穴兼济阴阳，调和水火。） 【主治】：虚羸瘦损、五劳七伤及梦遗失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、完谷不化、胎前产后等。 【治法】：寒则补之或多灸，热则泻针出气。 刺法： 斜刺0.5～0.8寸。常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。配肺俞主治久咳；配肩井主治肩背痛；配百劳主治虚劳。 【保健动作】 1、曲肘，肩关节同手臂向前后活动，可活动背部膏肓穴。 2、自然松立，双臂平举再向后拉伸，可挤压背部膏肓穴。 【足太阳膀胱经循行图】 |
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