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少林棍鹿倒弹蹄 两脚碾地，右脚前上一步，向左转体180度，两腿成左弓步。同时两手握棍由后往前向左扫一周。目视棍端(图15)  少林棍乌龙翘尾 两脚碾地，体右转270度，两腿成右弓步。同时两手握棍向前平扫，然后伏上体向后翘棍。目视棍根(图16)  少林棍转身压棍 两脚碾地，体左转90度。同时两手换把，握棍由后向前压棍。目视棍梢(图17)  少林棍仆步摔棍 抬右脚向后退一步，两脚碾地，体右转90度，左腿全蹲，右腿伸直，两腿成右仆步。同时左手向上滑把抡舞花，然后左手松把，向后撩掌;右手握棍向左侧前方劈打。目视棍梢(图18)  |
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