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脾虚是一种比较常见的病症，在儿童群体的发生率较高。孩子的身体正处于发育阶段，消化功能不完善，极易出现脾胃失调的情况。加上喂养不当，孩子就更容易出现各种脾虚的症状，家长们一定要留意，及时调理，不然出现便秘的情况就不好办了。
孩子脾虚会出现的5种症状： 1、吃东西不消化、没食欲 脾胃是消化食物的器官，如果脾虚，则无力运化食物，孩子吃东西不消化，胃口自然不会好。
2、口气重、舌苔厚、甚至呕吐 舌头中间部分舌苔较厚，或整个舌头的舌苔厚而腻，且口中气味难闻，甚至会出现呕吐的现象，呕吐物为酸臭味未消化的食物。 3、睡觉不踏实、半睁眼、流口水 脾虚的孩子，睡觉时翻来覆去不踏实、且容易流口水；宋代名医钱乙曾记载“睡露睛”是脾虚的表现一说。
4、不是便秘，就是拉稀 脾虚则气不足，津液无法输送到大肠中，就会导致孩子便秘；脾虚无力运化食物（古人有“完谷不化”一说），则会出现大便里含有没消化彻底的食物，也就是一吃就拉的情况。 5、体弱、多病、不长个 脾虚则体弱，体弱则多病。对孩子来讲，营养不足，就会导致个子比同龄的矮。脾胃虚弱，无力运化食物，补充再多的营养都吸收不了，反而会加重脾虚的情况。
3种在家就能给孩子调理脾虚的方法，7天便可见效果。 1、饮食加乳强脾胃 孩子积食和胃肠道的消化是息息相关的，所以饮食上给孩子选择一些含有双低聚乳清的食物，既可以促进胃肠道蠕动，又能够增强孩子胃肠道功能，促消化、助排便，双管齐下，积食少了，脾胃压力也会减轻，脾胃功能慢慢恢复，脾虚积食自然不会再犯。 2、陈皮山楂润脾胃 陈皮和山楂都属于性平归脾的食物，陈皮理气，山楂助消化，形成良好的互补特性，可预防胃病、理气助消化、疏肝健脾。孩子吃多了，出现气滞或积食的情况，可以常煮点陈皮山楂水给孩子喝，效果比较好。
3、揉捏天枢益脾胃 天枢穴是胃经的要穴，还是大肠经的募穴，主要有健脾和胃、通调肠腑的功能。而且还可以治疗很多消化系统疾病,比如消化不良、便秘、腹泻、恶心呕吐等。家长平时有时间可以让孩子平躺在床上，用食指、中指和无名指三根手指的指腹下压、按摩天枢穴。每天按摩2分钟，可以有效的强健孩子脾胃，增强脾胃的运化能力，对调理脾胃、去积食有很好的效果。
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