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乙肝是中国第一大肝病，患者人数也是中国第一。在临床实践中，许多肝硬化患者、肝癌人群都离不开乙肝的关系，那么乙肝生活中最重要的习惯是什么？患有乙肝，这几样食物不能吃。 含有微量毒素的食物 例如：白果，银杏，这些食物对于人们来说是正常的吃一点，但对于乙肝人群，是不能碰的。因为肝脏具有解毒功能，如果服用这些含有微量毒素的食物，无疑会给肝脏带来新的负担，而这种负担并不健康。
腌制食品 这些食物含盐量高，在操作过程中，如果处理不当，贮存时间不足，会产生大量的亚硝酸盐。进入人体后，会直接损伤肝细胞，加重肝炎，诱发肝硬化等疾病。即使处理得好，也会增加肝功能的负担并导致肝损伤。有许多这样的食物，如碳酸饮料 坚果类食物，会直接或间接导致肝炎进一步恶化，对患者的健康构成威胁。
另外，就是要注意饮食，选对正确的具有护肝功效的食物1、补充营养元素 缺硒是肝病变的重要因素 缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，使肝细胞的防御力受到破坏。而一旦肝有损伤，就更容易沉积毒素，就像坑洼的路面容易积水一样。 补硒建议补充活性高、易吸收的生物有机硒，硒麦芽是最理想的，搭配降酶保肝中药五味子养护肝脏效果更佳，补硒的同时修复肝损伤，再生受损的肝脏组织，稳定肝细胞正常功能。 生活中使用养肝片也是肝病及养肝人群日常调理肝脏运用得较为广泛的一个养肝护肝营养制剂。
2、定期体检 另一方面，定期体检有助于了解您的身体状况，并提高您对身体机能的理解，即使您改善了不良习惯并改善了健康状况。 在体检时，如果您发现自己身上没有接种乙型肝炎疫苗，您需要尽快到附近的防疫站注射乙肝疫苗。  |
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