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😱😱😱后方高能！ 肾不好，多么不幸的的一个消息！但确实很常见，每个人多少都会有些肾不好的问题！ 👍首先当然房事不行，早泄，阳痿，等等男人的难言之隐。肾虚的原因有很多，一定要辨证论治不可一味地进补，最好去当地的中医院或者口碑好点的中医进行调理为好，至于伟哥之类的，一定远离，身体已经向你发出疲惫信号，如果还强行上枪🔫，就是自促命期！！每每看到药方大门上贴着某某药物多少钱一粒→_→还有铺天盖地的男科医院的小广告，还有四处散落的成人用品店，可见男人们的痛有多深，简直就是处于水深火热之中，所以给了许多人有机会捞一把男性的偏财，兼职捞之不尽取之不竭，男科医院大有世界连锁超越肯德基之趋势，百度搜索男性问题，第一页百分百各类男科医院，可见一般。在这里强烈建议大家有问题上正规人民医院。 ✌第二点，就是腰痛，肾为腰之府，肾不好，腰自然会痛，厉害的会直接感觉肾在痛，很明显的就是不能站立时间太久，一久就容易僵硬卡响，这都是肾精亏虚的表象，就像齿轮之间没有润滑油，转起来摩擦力就会变大，骨头之间也是，但是骨头需要的是肾精的滋润，才会变得粗壮有力，中医认为肾主骨生精，上通于脑，肾精不足，不仅仅腰痛，而且脑袋也会变笨，容易忘事。很多青少年都有手淫的习惯，而且长年不断，本来是学霸的最后沦为学渣，都是因为肾精不断流失，变得脑力不够，记忆力不行，依然学习一落千丈，而且肾主志，所以年轻人总是志气高远，年老了，就会胆小怕事，很多手淫的孩子就是未老先衰，无志气，胆小怕事，生活学习没有目标，眼神甚至会很呆滞，很多家长老师并不明白，其实很可怕，人一辈子很可能就是因为这个习惯把自己给废了，最主要的是手淫无害论的盛行，和网络媒体的发达误导了青少年。 👌第三点，肾不好容易的泌尿系统的疾病，比如结石，前列腺炎，肾炎，甚至肾衰，尿毒症。不要以为这些疾病离我们很远，我国每年肾病患者成指数生长，多么可怕！肾病发展到后期基本就是不可逆了，就是等死了，即便活着也只是低质量的苟延残喘，还给家庭带来极大的负担。所以我们一定要爱护好自己的肾脏，发展到不可逆的尿毒症阶段通常都需要几年甚至十几年，所以我们一定要多关注自己的身体变化，及时就医，比如早晨起来眼睛肿，或者身体浮肿，下肢浮肿等，浮肿就代表着肾脏的水液代谢出了问题，可能是肾病综合征之类的一定要及时关注及时就诊，还有腰部钝痛，可能女儿腰部会有钝痛的感觉，但是我们觉得过一会就好了也没有什么就没多多注意，如果时不时的出现钝痛也需要及时就医，检查，可能是肾结石之类的。肾病无小事，一定多关注，身体是自己的，世上所有的一切都是建立在一个健康的身体上的，身体不健康，一切都是假的。 ✋第四点，日常维护，肾脏跟汽车希望需要我们经常保养，一辆汽车保养的好会比不保养的汽车之前要多跑一般的里程，可见保养的重要性，可是我们对于身体却没有这个概念，非要等到病倒在病床上才想到去保养身体。如何保养呢？老生常谈，生活规律，不熬夜，少喝酒。但是我也要说一点，饮食清淡，中国人的饮食其实很重口味的，盐酱油醋老抽生抽，各种五花八门的调味品太多了，但是每一样里面都会有盐，我都就是盐吃的太多了，就是因为盐味可口呀！但是过量钠的摄入对身体的伤害也是成吨的！高盐饮食带来的水钠潴留和高血压会导致肾小球处于“三高”状态（高压力、高灌注和高滤过），并使肾脏病患者高血压难以控制、肾脏负担加重，从而加速肾衰竭的进展。中医也是这么认为的，多食盐则伤肾。 👊希望大家都能爱护身体，爱护肾脏，爱自己让自己健康，才是最大的幸福，也是家人的幸福。  |
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